مذكرات التعليم المتوسط سنة أولى - مادة التربية البدنية والرياضية -

المؤسسة:.................................... السنة الدراسية: 200/ 200.
المستوى الدراسي المجال التعلمي النشــــــاط مكان العمــــل الحجم الساعـي
السنة الأولى متوسط الأول الجري السريع ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - المشاركة النشيطة وقدرة التعبير الحركي ضمن الجماعة .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .

الرقم
المؤشــــرا ت
الاهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01 - ادراك الفرق بين السرعة والتسرع.

- التحكم في الجسم أثناء التنقل السريع

- القدرة على اخذ القرار في بدء وانهاء العمل بمفرده وبالنسبة للاخرين
* ان ينتقل بين حدين وفي أقل وقت ممكن . ظ/ا: كشف مستوى تحصيلي وتصرفي – معرفة إمكانيات السرعة ( إنجاز بطاقة الملاحظات وقراءتها ) التنظيم والتسيير.
م/ن: القيام بتوزيع المهام – التنظيم والتنشيط للمنافسة .
02
* أن يتنقل بسرعة وراء محفز في وضعيات مختلفة محافظا على التوازن . ظ/ا : تنمية سرعة الانفعال والاستجابة – البصري – السمعي – اللمسي .
م/ن: التمييز بين السرعة والتباطؤ .
03
* أن ينطلق استجابة لمؤثر باستعمال قوة الدفع من وضعية منخفضة للجسم ظ/ا: الانطلاق والجري على مسافات قصيرة وكيفية الوصول في حالات التنافس .
م/ن: الوضعية المنخفضة . الاستقامة للجسم تدريجيا بعد الانطلاق .
04 - قدرة الاستجابة لمنبه أو مؤثر والرد السريع
- استعمال وضعية مريحة للجسم أثناء التنقل * أن يتعامل مع المؤثرات ويتحدى المواجهة على مسافات متزايدة . ظ/ا : الجري في خط مستقيم (المحور) مع استعمال أدنى حد زمني مناسب للمسافة .
م/ن : استعمال أشكال مختلفة لتنمية السرعة كاستعمال سرعة السباق .
05

* أن يستعمل الايقاع المناسب للمسافة حفاظا على التوازن الفيزيولوجي ظ/ا: استعمال السرعة القصوى والتنسيق الحركي بين الذراعين والرجلين .
م/ن: تجنب الحركات الطفيلية الزائدة والاعتماد على الدفع والارتكازات .
06
* أن يتنقل في خط مستقيم مع الزيادة في السرعة والحفاظ على التوازن . ظ/ا: كيفية توزيع المجهود بالنسبة للسباق أو المسافة والوقت والمواجهة .
م/ن: معرفة مراقبة النبض القلبي .
07

- التحكم في الايقاع والوتيرة السريعة وتوازن الارتكازات والاقتصاد في الجهد * أن يحافظ على حركات الجسم المساعدة للسرعة. ظ/ا : الحفاظ على السرعة والبحث على أحسن فعالية بين السعة الحركية والوتيرة .
م/ن: إدراك أن أقصر مسافة هي الأقرب .
08
* أن يحافظ على التنسيق بين الحركات خلال الجري في ظروف تماثل المنافسة . ظ/ا: كيفية إنهاء السباق واجتياز خط الوصول – السعة المناسبة لسرعة التنقل والإنهاء .
م/ن تقدير الوقت المناسب للسرعة .
09

- تنظيم المجهودات وترتيب الحركات في مساحة العمل . * أن يلعب أدوار التنشيط ويكشف على قدراته أمام الغير . ظ/ا: تنظيم المنافسة – تقدير الجهد بالنسبة للآخرين وكدا بالنسبة للوقت .
م/ن: استعمال الوسائل وتحضير مساحات العمل .



المؤسسة : ......................................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 01
الوســــــــــــــائل ميقاتي – صافرة .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * ان ينتقل بين حدين وفي أقل وقت ممكن .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الإنجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيام بتهيئة التلاميذ من الناحية النفسية والبدنية
- لعبة الأشكال الهندسية
* جري خفيف حول الساحة يقوم بها كل فوج على حدي .
* الحركة الحرة في كل الاتجاهات داخل الساحة وعند سماع شكل هندسي معين يقوم التلاميذ بإنجازه بسرعة . مثل ( مربع . مثلث . مستطيل .....الخ )

* التصور السريع للشكل .
* صحة الأشكال المنجزة
- السرعة في أداء التشكيل
- المدة: 10د
فترة الإنجاز الرئيسي

- التنافس مع الزميل
- توظيف الإمكانيات الفردية لصالح الفوج
- التنافس ضد الزميل .
- إدراك الفرق بين السرعة والتسرع وأهمية الوقت في إنهاء العمل .

الموقف الأول :
* توزيع الأفواج حسب النشاط :
* القيام بالمنافسة بين التلاميذ , بحيث يكون كل عنصر من الفوج ودلك لقطع مسافة 60 م بأقصى سرعة وفي أقل وقت ممكن .
* تعيين الفائزين من كل فوج حسب الترتيب .


الموقف الثاني :
* القيا بمنافسة بين التلاميذ ( 2-2) , ودلك لقطع مسافة 60 م بسرعة وفي أقل وقت ممكن .
* تسجيل الوقت الخاص بكل التلاميذ .
* القيام بترتيب التوقيت وتعيين أقل توقيت مسجل والدي يكون خاص بأسرع تلميذ .
* انهاء المسافة بأقصى سرعة .
* الارادة في سبق الزميل .
* التنافس ضد الوقت .
* الإنجاز الصحيح للعمل .
* البحث على أقل توقيت .
- الروح التنافسية للتلاميد .
- فوز أكبر عدد في الفوج .

- تقبل الهزيمة بصدر رحب .

- معرفة العلاقة بين المسافة والزمن
فترة التقييم - الراحة النفسية والبدنية والقدرة على النقاش .
* جمع التلاميذ .
* مناقشة عامة حول الحصة والعمل المنجز مع إبراز الصعوبات .
* القدرة على إبراز الصعوبات والحوار المتبادل .
- الجرأة وعدم الخجل .



المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولىمتوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 02
الوســــــــــــــائل صافرة – أقماع .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يتنقل بسرعة وراء محفز في وضعيات مختلفة محافظا على التوازن .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
- القيام بتهيئة الجسم وتحضيره بدنيا ونفسيا للنشاط .
- لعبة الأشكال والوضعيات .
* يقوم التلاميذ بالتحرك البسيط داخل الساحة وفي كل الاتجاهات ,وعند سماع شكل معين مثل : (دائرة , مربع ..... أو وضعية مثل : جلوس , قيام , قف ...... ).يقومون بإنجازها في أسرع وقت .

- الأداء السريع المطلوب .
- الحركة المستمرة .

- الانتباه .
- التصور المسبق للحركة
فترة الانجاز الرئيسي
- الاستجابة لمنبه سمعي في حركات منسقة وهادفة .
- لعبة الوضعيات .


- الاستجابة الجيدة لمؤثر لمسي والإحساس بالتنبيه .
- لعبة المطاردة .
- القيام بالاستجابة لمنبهات مختلفة عبر حركة سريعة ومستقيمة .

الموقف الأول :
* يقوم التلاميذ بأداء حركات منسقة بداية من وضعية السكون أو الوقوف . مثل : الدوران , دوران نصف دائرة مع القفز , مشي البطة .............

الموقف الثاني :
* تشكيل دائرة يكون عناصرها في وضعية الجلوس وتعيين تلميذ يقوم بالجري حولها والدي يلمسه يحاول بسرعة أن يمسك به قبل الوصول إلى مكانه .

الموقف الثالث :
* نقوم بتشكيل صفين وفي اتجاهين مختلفين يفصل بينهما بمسافة 3 م وكل تلميذ صوب زميله .بالعطاء رقم 01 للصف الأول كإشارة والثاني الصافرة كمنبه . والفوج الدي يسمع إشارته يقوم بالجري بسرعة والآخر يحاول كل عنصر منه أن يمسك بزميله .
- الأداء الجيد .
- السرعة في الأداء
- الحفاظ على التوازن .
- سرعة الاستجابة .
- القدرة على التمييز بين المؤثرات .
- الأداء الصحيح لكل إشارة .
- الانتباه للإشارة
- تغيير العناصر في كل مرة
- الدي يمسك بزميله يعاقبه .
- التمييز بين الإشارة
- إنهاء المسافة
- الجري في خط مستقيم
فترة التقييم - الراحة والنقاش الهادف .
* جمع التلاميذ .
* مناقشة عامة حول الحصة . - الراحة البدنية للتلاميذ
- المناقشة وإبداء الرأي .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولىمتوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 03
الوســــــــــــــائل حبال رياضية , حلقات , صافرة , ميقاتي .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن ينطلق استجابة لمؤثر باستعمال قوة الدفع من وضعية منخفضة للجسم

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيام بالتحضير البدني والنفسي قبل النشاط .
- التجمع بالوضعيات .
* يقوم التلاميذ بالحركة الحرة داخل الساحة في كل الاتجاهات .
وعند سماع وضعية أو شكل معين يقوم التلاميذ بانجازها في أسرع وقت .

- السرعة في انجاز الوضعيات .
الانتباه .
- التركيز
فترة الانجاز الرئيسي - إدراك أهمية الاسترجاع والعمل في سرعة وبطء .
- التنسيق الحركي بين حركات مركبة ومختلفة الأشكال .
- التسلسل في الأداء .
- الابداع في انشاء وابتكار الوضعيات التي تخدم التنسيق دون الوصول إلى حالة الارهاق .
- المسار المتعدد .
الموقف الأول :
* يقوم عناصر الفوج بالتناوب في العمل بين الحركة السريعة والحركة البطيئة في مسار دائري وبشكل التلاحق بين العناصر .
الموقف الثاني :
* يقوم عناصر الفوج بتغيير الحركة عبر مسار مشكل من وضعيان مختلفة للحركة من وثب برجل ورجلين والعمل بالحبل و مشي البطة والقفز برجلين في وضعية الجلوس .
الموقف الثالث :
* يقوم عناصر الفوج بتشكيل مسار من اختيار العناصر وبقيادة قائد الفوج . مع ضمان تعدد الوضعيات الحركية التي يضمنها المسار .

ملاحظة:
* يتم تغيير الأفواج عبر المواقف الثلاثة بعد كل 10 دقائق ومرورهم بالترتيب .
- التمييز بين السرعة والبطء
- العمل المتواصل .
- أداء كل الوضعيات .
- التنسيق الجيد .
- ابداع حركات جديدة
- القدرة على الأداء .
- الحفاظ على المسافات
- نبضات القلب
- ترتيب الوضعيات
- التنفس الجيد
الاحتفاظ بالعمل الجماعي
- التفكير الجماعي
فترة التقييم - إدراك دور الاسترجاع السريع .

* جمع التلاميذ .
* القيام بحركات الاسترخاء . - الراحة التامة
- العمل بون جهد




المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 04
الوســــــــــــــائل شواهد – حلقات بلاستكية - صافرة – ميقاتي .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يتعامل مع المؤثرات ويتحدى المواجهة على مسافات متزايدة .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - إدراك أهمية التحضير البدني والنفسي لاستقبال النشاط .
- تكوين الأشكال . * يقوم التلاميذ بالحركة الحرة داخل الساحة وفي كل الاتجاهات .
- وعند سماع شكل هندسي يقومون بتشكيله على أرض الواقع . مثل : مثلث , مربع , دائرة , مستطيل ............الخ .
- الأداء الجماعي
- السرعة في الأداء .
- التحرك المستمر .
- التصور المسبق للشكل .
فترة الانجاز الرئيسي
- التنقل ضمن مسار مستقيم والحفاظ على التوازن .
- التنافس لمسافات متزايدة في حركة مستقيمة .
- اجراء منافسة .
الموقف الأول :
* يقوم عناصر الفوج بالجري برتم متوسط في مسار مستقيم ثم القفز برجل واحدة داخل الحلقات التي تكون موزعة بشكل منظم ثم العودة عن طريق المشي , وذلك للراحة , واعادة العمل .

الموقف الثاني :
* يقوم عناصر الفوج بالجري ضمن مسار مضاعف , ذهاب وإياب , ولمسافة متزايدة حيث يحافظ على اتجاه الحركة المستقيمة والتوجه نحو الشواهد الموضوعة لمسافة 15 م ثم العودة إلى نقطة البداية , ثم قطع 25 م و العودة إلى نقطة البداية .
الموقف الثالث :
* إجراء منافسة بين الأفواج لمسافة 40 م وتعيين أحسن الأفواج .
- الجري ضمن المسار
- الحفاظ على التوازن
- السرعة في الحركة .
- الحفاظ على الاتجاه .
- الحفاظ على الرواق .
- التوازن أثناء الحركة .
- العمل الجدي .
- إنهاء المسافة .
- التنافس ضد الخصم .
- إقصاء من يخرج عن الرواق
فترة التقييم - الراحة والعودة إلى الحالة الطبيعية
* جمع التلامذ . جمع الأدوات .
* مناقشة عامة حول الحصة .
- النقاش الهادف .
- الراحة البدنية والنفسية .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولىمتوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 05
الوســــــــــــــائل حلقات بلاستكية . شواهد . صافرة . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يستعمل الايقاع المناسب للمسافة حفاظا على التوازن الفيزيولوجي

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيام بالتحضير البدني والنفسي لبداية النشاط .
- لعبة الأرقام والوضعيات .
* يقوم التلاميذ بالحركة البسيطة والحرة في كل الاتجاهات داخل الساحة .
- وعند سماع رقم أو وضعية معينة . مثل : جلوس , قف , ......02 ,03 .... يقوم التلاميذ بانجازها بسرعة .
- فهم قواعد اللعبة .
- السرعة في الانجاز .
- الانتباه .
- التصور المسبق
فترة الانجاز الرئيسي
- الحركة السريعة في مسار مستقيم ومعرفة أهمية الخطوة وسعتها .
- القفز في الحلقات .
- القيام بالحركة السريعة في مسار منحرف وادراك دور الارتكاز الجيد .
- لعبة المطاردة .
- درجة استعاب ما قدم مع اختيار الخطوات والارتكاز .
- منافسة .

الموقف الأول :
* يقوم عناصر الفوج بالتنقل بسرعة متوسطة عبر مسار مستقيم حيث يقوم العناصر بالتركيز على سعة الخطوة أثناء التنقل .
الموقف الثاني :
* يقوم عناصر الفوج بالتنقل بسرعة عبر مسار متعرج عند طريق المرور بين الشواهد
ويحاول انهاء المسار قبل أن يمسكه زميله , والذي يمسك يؤدي عقوبة من اختيار زميله .
الموقف الثالث :
* القيام بمنافسة بين الأفواج بحيث يقصى في كل مرة الخاسر من الفوج واعادة المحاولات ثم حساب عناصر كل فوج الفائزين واعطاء ترتيب الأفواج .
- التنقل في خط مستقيم .
- الحركة الصحيحة بين الشواهد .
- التحكم في الجسم .
- روح التنافس .
- تطبيق ماقدم .
- التركيز على وضع الخطوات .
- اتباع المسار
- تنظيم الحركة .
- فهم طريقة المنافسة .

فترة التقييم - العودة إلى حالة الراحة .

* جمع التلاميذ .
* مناقشة عامة حول الحصة .
- الراحة البدنية والبهجة .
- إبداء الرأي .
-


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 06
الوســــــــــــــائل شواهد – صافرة – ميقاتي .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يتنقل في خط مستقيم مع الزيادة في السرعة والحفاظ على التوازن .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الإنجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيا بالتحضير البدني والنفسي للجسم قبل بداية النشاط .

* يقوم كل قائد فوج بإجراء وإنجاز حركات تسخينية لعناصر فوجه – تسخينات عامة وخاصة بالنشاط .
- أداء الحركات مرتبة وصحيحة
- التقيد بتوجيهات قائد الفوج .

فترة الإنجاز الرئيسي

- إدراك العمل الجماعي ومساعدة الزملاء .
- معرفة العلاقة بين المسافة والزمن .
- التزايد في المسافة .
- إدراك مفهوم السرعة والتباطؤ , ومبدأ التناوب والاسترجاع
- التناوب بين العمل والراحة .
- توظيف الإمكانيات الفردية لصالح المصلحة الجماعية .
- منافسة .
الموقف الأول :
* يقوم عناصر الأفواج بعد اختيار المسلك المراد قطعه أو سلكه , بإنجاز حركات سريعة عن طريق حركات بسيطة وذلك بالجري لمسافة قصيرة ثم الزيادة في المسافة ويكون العمل في شكل أفواج .
الموقف الثاني :
* يقوم عناصر الفوج باتباع مسلك معين بنقاط وشواهد بحيث يكون ذو شكل دائري . ويتم العمل بالتناوب بين السرعة والراحة , بحيث تكون مسافة العمل موازية لمسافة الراحة .
الموقف الثالث :
* إجراء منافسة بين الأفواج بحيث يعين الفائز من كل فوج .
ثم نقوم بالتنافس ضد ممثلي الأفواج ويعين الفائز في النهاية .
- العمل الجماعي .
- الحركة السريعة .
- الاسترجاع السريع .
- الجري ضد الزمن .
- الإرادة في الفوز .
- قطع المسافة بأقصى سرعة .
- الحركة الجماعية .
- اتباع المسلك .
- السير عبر المسار .
- التوازن .
فترة التقييم - العودة التدريجية للحالة الطبيعية .
* جمع الأدوات .
* جمع التلاميذ .
* مناقشة عامة حول الحصة وابراز الصعوبات .
- الراحة البدنية والنقاش .
- التخلص من الخجل .



المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 07
الوســــــــــــــائل شواهد بلاستيكية – صافرة .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يحافظ على حركات الجسم المساعدة للسرعة.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الإنجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيام بالتحضير النفسي والبدني قبل بداية النشاط .
- لعبة الأرقام . * يقوم التلاميذ بالحركة الحرة برتم خفيف وفي كل الاتجاهات .
- وعند سماع رقم معين يقوم بتشكيل مجموعات من نفس العدد وبسرعة .
- فهم القواعد .
- الحركة المستمرة .
- الانتباه .
- السرعة .
فترة الإنجاز الرئيسي
- إدراك أهمية سرعة الاستجابة أثناء الحركة السريعة .
- لعبة المطاردة .
- أهمية التحكم في الجسم أثناء الحركة السريعة في اتجاهات مختلفة .
- مسلك متعرج .
- التحكم في الجسم والسرعة في الحركة المستقيمة .
- منافسة .
الموقف الأول :
* نقوم بتشكيل مجموعتين يقفان في اتجاه مختلف مع إعطاء المجموعة الأولى رقم (01) والمجموعة الثانية رقم (02) ويكون كل عنصر يقابل الآخر بالظهر وعلى بعد مسافة (02م) . والمجموعة التي تسمع رقمها تجري في خط مستقيم في حين يحاول عناصر المجموعة الأخرى أن يمسك بخصمه قبل نهاية المسافة المحددة .
الموقف الثاني :
* نقوم بإنجاز مسلك متعرج بوضع عراقيل للحركة السريعة , حيث تكون الحركة مستمرة بمطاردة كل عنصر لزميله ويحاول إمساكه قبل نهاية المسلك . والذي يمسك يعاقب من طرف الآخر .
الموقف الثالث :
* إجراء منافسة بين عناصر الأفواج لمسافة مستقيمة (50م) مع تعيين الفائز من الأفواج .
- سرعة الاستجابة .
- مسلك أكبر عدد.
- الإنجاز السريع للحركة .
- التحكم في الجسم .
- الإرادة في حب الفوز .
- الجري في خط مستقيم .
- الانتباه للإشارة
- التقيد بالمسلك .
- الجري في خط مستقيم .
فترة التقييم - العودة إلى حالة الراحة .
- مناقشة عامة .
* جمع الأدوات .
* جمع التلاميذ , و إبراز الصعوبات .
- الراحة البدنية .
- البهجة .
- المخاطبة بدون خجل ولا تردد .




المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولىمتوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 08
الوســــــــــــــائل شواهد – كرات – صافرة .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يحافظ على التنسيق بين الحركات خلال الجري في ظروف تماثل المنافسة .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الإنجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - التحضير البدني والنفسي قبل بداية النشاط .
- لعبة التمريرات العشرة .
* يقوم كل فوجين بالنشاط في منتصف الملعب حيث يحاول كل فوج انجاز 10 تمريرات بين عناصر فوجه دون اضاعة الكرة في حين يحاول عناصر الفوج الآخر بإعاقته عن وصول الرقم , واسترجاع الكرة للقيام بنفس العمل .
- المشاركة الجماعية .
- التحرك المستمر
- الحفاظ على حيز الإنجاز .
- عدم الجري بالكرة .
فترة الانجاز الرئيسي
- أهمية السرعة في الحركة بوجود عوائق وعراقيل والتغلب عليها .
- التنافس ضد الوسيلة .
- العمل الجماعي ومساعدة الزميل لانهاء العمل
- التنقل الجماعي
- انجاز عمل سريع في وقت محدد
- التنافس ضد الوقت .

الموقف الأول :
* يقوم كل اثنين بالتنقل بالكرة عن طريق التمرير والاستقبال لمسافة محددة في حين يقوم اثنان آخران بالتنقل بسرعة لقطع نفس المسافة ذهاب وإياب . ثم تغيير المهام .
الموقف الثاني :
* يقوم عناصر الفوج بالجري لمسافة مستقيمة في حركة جماعية برتم موحد ثم العودة برتم خفيف مع التكرار لنفس المسافة .
الموقف الثالث :
* إجراء منافسة بين عناصر الفوج في محاولة لاستباق الزمن المقترح , بحيث يحدد وقت متوسط يحاول خلاله العناصر قطع المسافة المحددة .
- السرعة بالكرة وبدونها .
- الحفاظ على الرقم .
- العمل الجماعي .
- الحركة السريعة .
- الإرادة للفوز .
- عدم إضاعة الكرة .
- الحفاظ على المسافة .
- التكرار مع الرقم المقترح .
- الحركة المستقيمة .
فترة التقييم - العودة إلى حالة الراحة .
- مناقشة عامة .
* جمع الأدوات .
* مناقشة عامة حول سير الحصة وابراز الصعوبات .
- الراحة البدنية والنفسية .
- المخاطبة بدون عقدة ولا تردد أمام الزملاء .

تابع للموضوع

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولىمتوسط الجري السريع ساعة واحدة ساحة المؤسسة 09
الوســــــــــــــائل طاولة – كرسي – أقماع – شواهد – صافرة – ميقاتي .
الكفاءة القاعدية - ابداع سلوكات حركية وتمييزها مهما كان الميدان والمجال .
الهدف الإجرائي * أن يلعب أدوار التنشيط ويكشف على قدراته أمام الغير .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - القيام بتهيئة التلاميذ من الناحية النفسية والبدنية
- لعبة الأشكال الهندسية
- الحالة التعليمية رقم:01
* جري خفيف حول الساحة يقوم بها كل فوج على حدي .
* الحركة الحرة في كل الاتجاهات داخل الساحة وعند سماع شكل هندسي معين يقوم التلاميذ بإنجازه بسرعة . مثل ( مربع . مثلث . مستطيل .....الخ )

* التصور السريع للشكل .
* صحة الأشكال المنجزة
- السرعة في أداء التشكيل
- المدة: 10د
فترة الانجاز الرئيسي
- التنافس مع الزميل
- توظيف الإمكانيات الفردية لصالح الفوج
- التنافس ضد الزميل .
- إدراك الفرق بين السرعة والتسرع وأهمية الوقت في إنهاء العمل .
- الحالة التعليمية رقم:02
الموقف الأول :
* توزيع الأفواج حسب النشاط :
* القيام بالمنافسة بين التلاميذ , بحيث يكون كل عنصر من الفوج ودلك لقطع مسافة 60 م بأقصى سرعة وفي أقل وقت ممكن .
* تعيين الفائزين من كل فوج حسب الترتيب .

الموقف الثاني :
* القيا بمنافسة بين التلاميذ ( 2-2) , ودلك لقطع مسافة 60 م بسرعة وفي أقل وقت ممكن .
* تسجيل الوقت الخاص بكل التلاميذ .
* القيام بترتيب التوقيت وتعيين أقل توقيت مسجل والدي يكون خاص بأسرع تلميذ .
* انهاء المسافة بأقصى سرعة .
* الارادة في سبق الزميل .
* التنافس ضد الوقت .
* الإنجاز الصحيح للعمل .
* البحث على أقل توقيت .
- الروح التنافسية للتلاميد .
- فوز أكبر عدد في الفوج .
- تقبل الهزيمة بصدر رحب .
- معرفة العلاقة بين المسافة والزمن
فترة التقييم - الراحة النفسية والبدنية والقدرة على النقاش .

- الحالة التعليمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
* مناقشة عامة حول الحصة والعمل المنجز مع إبراز الصعوبات .
* القدرة على إبراز الصعوبات والحوار المتبادل .
- الجرأة وعدم الخجل .



المؤسسة:.......................................... . السنة الدراسية: 200/ 200
المستوى الدراسي المجال التعلمي النشــــــاط مكان العمــــل الحجم الساعـي
السنة الألى متوسط الأول الكرة الطائرة ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - المشاركة النشيطة وقدرة التعبير الحركي ضمن الجماعة .
الكفاءة القاعدية - لعب أدوار نشيطة والقيام بمهام مفيدة لتأكيد وجوده ضمن الجماعة .

الرقم
المؤشــــرا ت
الاهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01
- الرغبة في تقاسم الأدوار واللعب مع الآخرين وقبول الانضمام الى فوج عمل وتبادل الثقة مع أعضائه . * ان يتمكن من تنظيم وتحدي المخاطرة خلال المنافسة. ظ/ا: منافسة كشف المستوى التصرفي والتحصيلي وتوزيع الأدوار
م/ن: إدراك ومعرفة المهام في التسيير
02
* لعب أدوار في حدود العمل المشترك وابراز وجوده فيه . ظ/ا : الإحساس بالوضعية الأساسية – وضعية منخفضة - التنقلات في مختلف الاتجاهات .
م/ن: المحافظة على الوضعية باستعمال الذراعين .
03
* تنظيم تصرفاته بالنسبة للمحيط مع التأثير الايجابي . ظ/ا: تنمية مهارة التمرير – أنواع التمريرات – التمريرات القصيرة – التمريرات الطويلة .
م/ن: الإحساس بالكرة – تقدير المسارات وسرعة وقوة الكرة أثناء التمرير .
04 - اختيار زميل العمل والتعاون معه لضمان المشاركة الايجابية وتقدير المؤثرات الخارجية من وسائل ومواجهة . * تنظيم عمل مشترك في حالات تقتضي المواجهة . ظ/ا : التمريرات الثلاثة – تنمية روح التعاون والتضامن من أجل مسعى مشترك .
م/ن : التحكم في التمرير والاستقبال – توجيه الكرة – عدم التخوف من استقبال الكرة .
05

* تنظيم العمل في محيط مميز وتجاوز التحديات . ظ/ا: إدراك حماية المنطقة – الانتشار فوق الميدان – الحفاظ على المساحة محمية والتمكن من تحضير مكان عمل .
م/ن: عدم التكتل حول الكرة أو مستقبلها .
06
* تنظيم العمل حسب الظروف والوسائل المؤثرة ظ/ا: الهجوم والدفاع – الإرسال – تحسين العلاقة بين اللاعبين .
م/ن: الوضعية المنخفضة – التحضير للهجوم – تحقيق النظام .
07
- فهم القوانين وعلاقتها بالنشاط والعمل بتقلد الأدوار الايجابية ومحاولة ضمان مواصلة العمل الفردي والجماعي والقدرة في تنظيم المنافسة . * ترتيب الأفعال طبقا لقواعد مضبوطة و احترامها . ظ/ا : تنمية مهارة السحق – التحضير بدون كرة – خطوات الاقتراب – الارتقاء .
م/ن: وضعية الجسم – عدم لمس الشبكة أثناء الارتقاء .
08
* تنظيم العلاقات الايجابية بين الأفراد في حدود النفوذ والمساعمة الفعالة ظ/ا: تنمية مهارة الصد – معرفة اتجاه الكرة – التنقل السريع – الارتقاء المناسب .
م/ن: تجنب لمس الشبكة – اتجاه اليدين أثناء الارتقاء .
09

- الإنضباط لقوانين وقواعد اللعبة . * إبراز قدرات التنظيم والتسيير لنتاج نهائي مشترك . ظ/ا: التفكير في اللعب الجماعي .
م/ن: تنظيم وتسيير منافسة – التنظيم الذاتي للعمل .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 01
الوســـــائل ملعب كرة الطائرة – طاولة – كرسي – أقماع – علامات – كرات – حبال .
الهدف الإجرائي * ان يتمكن من تنظيم وتحدي المخاطرة خلال المنافسة.

فترات
التعلم المهــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير * التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* على شكل (4) أفواج .
- القيام بالجري داخل الميدان في جميع الاتجاهات مع المحافظة على الإيقاع أثناء الجري .
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- عدم لمس الزميل أثناء التنقلات .
- الحفاظ على نفس الإيقاع - 10 د عمل .
- عدم ضرب الأرجل ورفع الأصوات أثناء الجري .
- بدء التمرينات بالتدرج أثناء المرونة وعدم استعمال القوة في الجذب .
فترة الانجاز الرئيسي
* الإحساس بقدرة التنظيم والتسيير
* ابراز القدرات البدنية والفنية .
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
* توزيع المهام :
- فريق في التنظيم .
- حكام الطاولة .
- حكام في الميدان ( يسيرون المنافسة ).
- حكام مراقبين الخطوط الخلفية .
* الفريق الآخر في الملاحظة .
- الموقف الثاني :
* المنافسة الأولى :
- فريق 1 ف أ / / فريق 1 ف ب .
- فريق 2 ف أ / / فريق 2 ف ب . - الجرأة على تحمل المسؤولية والثقة في النفس في تأدية دوره على أحسن ما يرام
- القدرة على التحكم في المنافسة والتنظيم .
- الاثارة والتنافس
- التركيز على اللعب الجماعي التنافسي . - 10 د عمل .
- الاعتماد على مبدأ التشاور في التنظيم .
- عدم التسرع في اتخاذ القرارات .
- 20د عمل .
- روح التنافس
فترة التقييم
* المشاركة في المناقشة الخاصة بالحصة

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- تقديم بعض الملاحظات الخاصة بالمنافسة .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ . - التلقائية في التحدث والكلام .
- التكلم بدون حرج أمام الزملاء . - 10د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .




المؤسسة :........................................ السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 02
الوســـــائل أقماع – علامات – كرات – حبال .
الهدف الإجرائي * لعب أدوار في حدود العمل المشترك وابراز وجوده فيه .
فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- احترام تعليمات قائد الفوج
- العمل الجماعي الموحد . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على تمرينات المرونة.
فترة الانجاز الرئيسي
* التعود على ملامسة الكرة .
* تقدير مسار الكرة بالتمرير والاستقبال .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل بالفرق :
- كل فريق في مساحة محددة بالأقماع .القيام بلعبة التمريرات العشرة , والفريق الذي يحصل على أكبر عدد ممكن من التمريرات هو الأحسن .
- الموقف الثاني :
- عمل بالأفواج بوجود حاجز .
- وضع حاجز بين كل فريقين , محاولة القيام بالتمرير والاستقبال دون سقوط الكرة والمحافظة بقدر الامكان على عدم سقوطها .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على التوجه والتنقل إلى الكرة أثناء اللعب
- التنقل السريع نحو الكرة
- القيام بأكبر عدد ممكن من التمريرات من قبل الفريق أثناء المنافسة
- التنقل بالوضعية الأساسية لاستقبال الكرة ودفعها للجهة المقابلة .
- استعمال الوضعية المنخفضة أثناء اللعب . - 10 د عمل .
- التنقل والتوجه للكرة .

15 د عمل .
- مساعدة الزميل
- التركيز على الوضعية الأساسية
- 10 د عمل
- احترام الزميل الخصم أثناء اللعب

فترة التقييم
* المشاركة في المناقشة الخاصة بالحصة
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ . - التلقائية في التحدث والكلام .
- التكلم بدون حرج أمام الزملاء . - 7د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .



المؤسسة :............................. السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 03
الوســـــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * تنظيم تصرفاته بالنسبة للمحيط مع التأثير الايجابي .

فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي
- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين
- تقييم مدى استعاب التلاميذ
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ان أمكن .وتنظيم تصرفات التلاميذ تجاه بعضهم البعض .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- الاحترام المتبادل فيما بينهم . - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الثانية متوسط كرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 04
الوســـــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * تنظيم عمل مشترك في حالات تقتضي المواجهة.

فترات
التعلم المهـــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات العلوية والسفلية.
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- إدارة العمل من طرف قائد الفوج . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على التسخين الجيد
فترة الانجاز الرئيسي
- التحكم في الكرة باتمرير والاستقبال .
- سرعة التنقل والتنفيذ
- تحسين التمرير من أعلى .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- التركيز على التمرير والاستقبال من أعلى .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .

- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- تطبيق قوانين الكرة الطائرة .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- التحضير للحصة القادمة .

- الالتزام بالهدوء والانضباط - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 05
الوســــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * تنظيم العمل في محيط مميز وتجاوز التحديات .

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي

- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين
- تقييم مدى استعاب التلاميذ

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ان أمكن .وتنظيم العمل .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء . - 7د عمل .
- حثهم على النظافة .
المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الألى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 06
الوســــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * تنظيم العمل حسب الظروف والوسائل المؤثرة .

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .



- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- احترام تعليمات قائد الفوج
- العمل الجماعي الموحد . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على تمرينات المرونة.
فترة الانجاز الرئيسي
* التعود على ملامسة الكرة .
* تقدير مسار الكرة بالتمرير والاستقبال .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل بالفرق :
- كل فريق في مساحة محددة بالأقماع .القيام بلعبة التمريرات العشرة , والفريق الذي يحصل على أكبر عدد ممكن من التمريرات هو الأحسن .
- الموقف الثاني :
- عمل بالأفواج بوجود حاجز .
- وضع حاجز بين كل فريقين , محاولة القيام بالتمرير والاستقبال دون سقوط الكرة والمحافظة بقدر الامكان على عدم سقوطها .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على التوجه والتنقل إلى الكرة أثناء اللعب
- التنقل السريع نحو الكرة
- القيام بأكبر عدد ممكن من التمريرات من قبل الفريق أثناء المنافسة
- التنقل بالوضعية الأساسية لاستقبال الكرة ودفعها للجهة المقابلة .
- استعمال الوضعية المنخفضة أثناء اللعب . - 10 د عمل .
- التنقل والتوجه للكرة .

15 د عمل .
- مساعدة الزميل
- التركيز على الوضعية الأساسية
- 10 د عمل
- احترام الزميل الخصم أثناء اللعب

فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- التلقائية في التحدث والكلام .
- 7د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 07
الوســـــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * ترتيب الأفعال طبقا لقواعد مضبوطة و احترامها .

فترات
التعلم المهـــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات العلوية والسفلية.
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- إدارة العمل من طرف قائد الفوج . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على التسخين الجيد
فترة الانجاز الرئيسي
- التحكم في الكرة باتمرير والاستقبال .
- سرعة التنقل والتنفيذ
- تحسين التمرير من أعلى .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- التركيز على التمرير والاستقبال من أعلى .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- تطبيق قوانين الكرة الطائرة .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- التحضير للحصة القادمة .
- الالتزام بالهدوء والانضباط - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 08
الوســـــائل كرات – حبال – أقماع – علامات .
الهدف الإجرائي * تنظيم العلاقات الايجابية بين الأفراد في حدود النفوذ والمساعمة الفعالة .

فترات
التعلم المهــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي
- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين
- تقييم مدى استعاب التلاميذ


- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ,والتركيز على اللعب الجماعي .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء . - 7د عمل .
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الأول
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الكرة الطائرة ساعة واحدة ساحة المؤسسة 09
الوســـــائل ملعب كرة الطائرة – طاولة – كرسي – أقماع – علامات – كرات – حبال .
الهدف الإجرائي * إبراز قدرات التنظيم والتسيير لنتاج نهائي مشترك .

فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام.

-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالمرونة .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الحفاظ على الايقاع المناسب أثناء الجري .
- 10 د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .(قائد الفوج)
فترة الانجاز الرئيسي - الإحساس بالمسؤولية
- القدرة على التسيير والتنظيم
- ديناميكية المنافسة .
- مدى معرفة قدرات التلاميذ .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بتوزيع المهام على التلاميذ .
- فوجين في التنظيم والتسيير والتحكيم .
- فوجين في المنافسة .
- والباقي ملاحظين .
- الموقف الثاني :
- القيام بالتحظير للمنافسة والتركيز على :
- التمرير .
- الاستقبال .
- الارسال البسيط .
- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على الملاحظة .

* احترام قائد الفريق في توجيهاته لزملائه .
* الرغبة في التحدي والفوز
* التعامل الإيجابي مع الزملاء .
* تجنب التكتلات والانسجام الجماعي . - 10 د عمل
- التعاون مع الزملاء من أجل توزيع المهام والتنظيم الجيد .
- يقوم التلاميذ المعفيين بالمهام التقنية كالتحكيم والملاحظة
- 25 د عمل .
- تطبيق قوانين الكرة الطائرة .
- تجنب تضييع الوقت وذلك بتمرير الكرة على الأرض وتحت الشبكة .
فترة التقييم
- مناقشة وتقييم .
- الحالة التعليمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .
- اعطاء النتائج النهائية . * قدرة المخاطبة وبدون ارتباك أمام الزملاء
* مشاركة تلقائية من طرف أغلبية التلاميذ دون ارتباك ولا تردد
- 05 د عمل .
- اعطاء النتائج وترتيب الفرق .

المؤسسة:.......................................... .................................................. السنة الدراسية: 200/ 200

المستوى الدراسي المجال التعلمي النشـــاط مكان العمــل الحجم الساعـي
السنة الأولى متوسط الثالث دفع الجلة ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - ابراز علاقات التواصل في اطار عمل جماعي منظم ومفيد .
الكفاءة القاعدية - التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .

الرقم
المؤشـــرا ت
الأهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01 * التمكن من مراقبة الآلة تحت العنق والتحكم فيها . - ابراز قدرات الرمي وتحدي المخاطرة من خلال المنافسة. ظ/ا: كشف مستوى تحصيلي وتصرفي – معرفة إمكانيات الرمي ( إنجاز بطاقة الملاحظات وقراءتها ) التنظيم والتسيير.
م/ن: التأقلم مع الآلة قبل استعمالها.
02
* الدفع الى أبعد فضاء ممكن والبحث عن الزيادة في سرعة التنفيذ . - مسك الجلة ملاصقة للرقبة بحزم. ظ/ا : استعمال أكبر قوة لدفع ورفع الثقل .
م/ن: الرمي للأمام والى الأعلى .
03
- الرمـــي بالاندفاع ظ/ا: تحظير جميع أعضاء الجسم لدفع الثقل .
م/ن: الرمي بيد واحدة وبالحركية الشاملة للجسم .
04 * القوة الناتجة من حركية الجسم السريعة - تحديد مسلك الدفع والزيادة في السرعة لتحويل اكبر قدر منها للجلة . ظ/ا : كيفية توزيع المجهود بين الأطراف العلوية والسفلية .

م/ن : تحويل مسار قوة الجسم من أسفل إلى أعلى . .
05

- القدرة على الرمي بأسلوب (الانفجار) والتمدد. ظ/ا: تنمية قوة الدفع .
م/ن: تجنب الحركات الزائدة والاعتماد على الدفع والارتكازات .
06
* تحضير الجسم أثناء الدفع بالذراع والتحكم في التوازن بعد تحرير الآلة . - التحكم في الارتكازات تحسبا للحركة النهائية. ظ/ا: التركيز على مسار الجلة وسقوطها داخل ميدان الرمي .
م/ن: المسك الجيد للآلة وتحريرها في الوقت المناسب .
07
- السيطرة على التوازن في المرحلة النهائية. ظ/ا : القيام بالرمي والبحث على أحسن فعالية للتحكم في الجسم . .
م/ن: إدراك قيمة حركية الجسم قبل الحركة النهائية . .
08
*تحويل ديناميكية الجسم الشاملة الى نتيجة تترجم عن طريق مسار الآلة نحو الأمام وفي محور مستقيم ونحو أبعد نقطة ممكنة . - وضع الجلة على مسار محدد ومناسب . ظ/ا: كيفية إنهاء الرمي بالحركة الصحيحة .
م/ن : الاحتفاظ على محور الرمي .
09
- ابراز قدرات التنظيم و تقدير أهمية الحركات المنجزة أثناء الرمي . ظ/ا: تنظيم المنافسة – تقدير الجهد بالنسبة للثقل .
م/ن: استعمال الوسائل وتحضير مساحات العمل .




المؤسسة:...................................... السنة الدراسية: 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفـــع الجلة ساعة واحــــدة ساحة المؤسســـــة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . جلات 3 كغ . أقماع . حبال . كرات
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 01 ادراك قدرات الرمي وتحدي المخاطرة من خلال المنافسة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم :01
- العمل بالمجموعات ( 04 فرق ). كل فريق في منطقته .
- الجري داخل المنطقة في جميع الاتجاهات و
القيام بتحرير المفاصل من حين لآخر تحت
ادارة قائد الفوج .
- تمرينات تقوية , والتركيز على الأطراف
العلوية .
- القيام بأي مبادرة داخل الفوج .

- التنظيم في التشكيلات والحفاظ على العمل

الجماعي .
- 05 د عمل
- احترام الزميل المشارك في التنظيم والتسيير
المرحلة الانجازية المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم: 02
- لعبة : التمريرات العشرة (10). بكرة عادية
(السلة أو اليد).

الحالة التعلمية رقم: 03
- توزيع الأدوار.
- المنظمين.
- الملاحظين .
- الحكام .
- شرح مبسط لبعض الأخطاء .

الحالة التعلمية رقم: 04
- منافسة .
- كل متنافس يحاول أن يدفع الجلة الى أبعد مكان ممكن دون لمس محيط الدائرة وفي زاوية الروي .

الحالة التعلمية رقم: 05
- مناقشة وتقييم على مستوى كل فوج . تحت ادارة قائد الفوج .
- الحساب بصوت عالي للتمريرات العشرة .
- التشاور بين الأعضاء لكل فريق , والاحساس بالمسؤولية في التنظيم وفي تقاسم الأدوار .
- الانحناء والانخفاظ الى الأسفل أثناء الرمي .
المخاطبة بدون عقدة ولا حرج أمام الزملاء .
- 05د عمل
- 05د عمل
- توزيع الأدوار والمهام .
- 20د عمل
- الابتعاد قدر المستطاع عن المتنافس الذي يقوم بالرمي .
- 05د عمل
- ادراك أهمية الملاحظة .


المؤسسة:.......................................... .. السنة الدراسية: 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص بدفع الجلة . أقماع . كرات . حبال . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 02 مســــك الجلة ملاصقة للرقبة بحزم .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم :01
- لعبة : عمل بالأفواج ,كل فوج في منطقيه.
تعيين أحد التلاميذ لمطاردة زملائه
في المنطقة والذي يلمسه يحل محله
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية من حين
لآخر .
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- 05د عمل
- تدارك العمل الجماعي .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم:02
- عمل بالأفواج :
- تحت إشراف قائد الفوج .
- مسك الجلة وكيفية السيطرة عليها بابقائها متحدة مع الجذع بفغالية .
الحالة التعلمية رقم:03
- نفس العمل مع المحافظة ,على الجلة ملاصقة للكتف والمحافظة على مسكها
بأصابع متحدة .
الحالة التعلمية رقم :04
- بنفس التشكيلات ونفس العمل مع المحافظة على المرفق خلفا بعيدا عن الجذع .
- التطلع وحب الاكتشاف للآلة .
- القدرة على التحكم في مسكها .
- المحافظة على الجلة ملاصقة للكتف وبأصابع متحدة .
- التشاور بين أعضاء الفوج .
- 10دعمل
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
- 10د عمل
- الابتعاد عن الرامي وعن زاوية الرمي
- 10د عمل
- استعمال وسائل التحفيز كالتنافس .
المرحلة التقييمية

الحالة التعلمية رقم:05
- مناقشة وتقييم على مستوى كل فوج .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- 05د عمل
- ادراك أهمية الملاحظة .


المؤسسة:.......................................... .......................... السنة الدراسية: 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنةالأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص بدفع الجلة . أقماع . كرات . حبال . آلة الجلة.
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي .
الهدف التعلمي رقم : 03 الــــــــرمي بالاندفــــــــاع .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالأفواج . كل فوج في منطقته .
- لعبة : جري مبعثر في جميع الاتجاهات
داخل المنطقة والاستجابة السريعة
لتوجيهات قائد المجموعة الذي يعطي
الاشارة من حين لآخر لتغيير اتجاه
الجري أو الامر ب( الجلوس . الجري
بسرعة . التوقف ..........الخ ) .

- تقبل الانضمام الى فوج عمل .
- اقتراح بعض التمارين التسخينية من طرف قائد الفوج لبعض التلاميذ .
- 05د عمل
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم: 02
- على شكل 04 أفواج .
- العمل ثنائي بين التلاميذ .
- لعبة : مصارعة الديكة . محاولة اسقاط الزميل دون مسكه .

الحالة التعلمية رقم:03
- عمل بالآلة .
- تحت إشراف قائد المجموعة .
- محاولة دفع الجلة باستعمال قوة الاندفاع بانحناء وانخفاض الجسم .

الحالة التعلمية رقم :04
- منافسة .
- عمل بالميدان الخاص بدفع الجلة .
- الرمي بالاندفاع .
- التنقل في جميع الاتجاهات بالوضعية المنخفضة
- استعمال قوة الدفع في عملية اسقاط الخصم
- المسك السليم والصحيح للآلة أثناء الرمي .
- محاولة الانطلاق من وضعية ضم الظهر لمحور الرمي .
- تقاسم المسؤوليات في التسيير والتنظيم .
- 05د عمل
- تحسب نقطة لكل من يستطيع اسقاط زميله . في الأخير تجمع النقاط للفريق .
- 05د عمل
- الابتعاد عن حامل الآلة بعيدا
- الرمي يكون بالتناوب .
- 20د عمل
- ادراك معنى المواجهة .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم:05
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- القدرة على التعبير أمام الزملاء بدون احراج ولا تردد .
- 05د عمل
- ادراك أهمية الملاحظات .


المؤسسة: .................................................. ............. السنة الدراسية: 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجـــــــــــلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص بالرمي . حبال . كرات . أقماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 04 تمديد مسلك الدفع والزيادة في السرعة لتحويل أكبر قدر منها للجلة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالأفواج .
- كل فوج في منطقته .
- جري خفيف حول الميدان مع تدوير الذراعين أماما وخلفا .
- لعبة : مصارعة الديكة .


- الجري بانتظام والحفاظ على العمل الجماعي .
- تجنب الكلام أثناء العمل .
- 05د عمل.
- احترام قائد الفوج في عملية التسخين .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم:02
- لعبة : كل فوج في منطقته .
- العمل يكون ثنائي .
- القيام بدفع الزميل على شكل مصارعة وبدون مسكه من اليدين .

الحالة التعلمية رقم:03
- عمل في الميدان الخاص بدفع الجلة .
- تحت إشراف قائد الفوج . دفع الجلة في وسط الدائرة وذلك بارتكاز مزدوج بعد دفع بالرجل الخلفية والجذع .

الحالة التعلمية رقم:04
- نفس العمل .
- لكن هذه المرة . الابقاء على الذراع الرامي خلفا عند تمحور الجذع .
- الاثارة والتنافس بين أعضاء الفريق .
- تدارك الوضعية المنخفضة .
- ادراك العمل من طرف قائد الفوج .
- دفع الجلة بسرعة في المرحلة النهائية .
- 05د عمل .
- اختيار الزميل حسب القامة . والوزن ان أمكن
- 10د عمل .
- الانطلاق من وضعية منخفضة
- 10د عمل
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم:05
- جمع التلاميذ ومناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- قدرة التعبير والتكلم بدون احراج أمام الزملاء .
- 05 د عمل
- ادراك أهمية الملاحظات .



المؤسسة:.......................................... ....................... السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . حبال . كرا ت . أ قماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 05 القدرة على الرمي بأسلوب ‌‌‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍( الانفجار ) والتمدد .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم :01
- عمل بالأفواج : كل فوج في منطقته .
- لعبة : جري مبعثر داخل الميدان وغير منتظم . تعيين احد التلاميذ الذي يقوم بمطاردة زملائه , والذي يلمسه يحل محله .
- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ - 05د عمل
- تدارك العمل الجماعي .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بألأفواج :
- تعيين خط الرمي أو منطقة الدفع على الأرض , وبالتناوب القيام بدفع الجلة مع عدم اللمس خارج دائرة الرمي .

الحالة التعلمية رقم :03
- نفس العمل لكن هذه المرة .
- محاولة انهاء الرمي والرجل ممتد على الرجل الأمامية .

الحالة التعلمية رقم :04
- نفس العمل :
- مع انهاء الرمي بالاستقبال على الرجل الأمامية لاستعادة التوازن على الرجل الأخرى .
- تقبل الانضمام وقدرة التكيف ضمن فوج عمل .
- تدارك الوضعية المنخفضة .
- اكتشاف علاقة التسيير الذاتي .
- 05د عمل
- الانخفاظ والانحناء أثناء الرمي .
- 10 د عمل
- 10د عمل
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة وتقييم على مستوى الأفواج تحت اسراف قائد الفوج .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- 05د عمل .
- ادراك أهمية الملاحظات .



المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . حبال . كرا ت . أ قماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 06 التحكم في الارتكازات تحسبا للحركة النهائية .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية
الحالة التعلمية رقم :01
- 04 أفواج عمل :
- كل فوج في منطقته .
- جري خفيف حول الميدان مع القيام ببعض الحركات التسخينية تحت ادارة قائد الفوج .


- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ .
- العمل لمدة 04 د
- في كل ورشة و 04د ما بين الورشات .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- 04 أفواج عمل :
- القيام بالعمل الثنائي . كل تلميذ يقابل تلميذ آخر ومحاولة دفع الجلة وانهاء عملية الرمي مرتكزا على الرجل الأمامية .

الحالة التعلمية رقم :03
- نفس العمل لكن هذه المرة يكون الاستقبال على الرجل الأمامية . ثم استعادة التوازن على الرجل الاخرى .

الحالة التعلمية رقم :04
- منافسة في الميدان الخاص بدفع الجلة مع أخذ القياسات لكل منافس .
- تقبل الانضمام لفوج عمل .
- المحافظة على زاوية الرمي .
- تقبل ادارة العمل من طرف قائد الفوج .
- تقاسم المسؤوليات في التسيير والتنظيم بأكبر فاعلية .
- 05د عمل .
- الحفاظ على العمل الجماعي والتحلي بالروح الرياضية .
- 05د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في عملية التنظيم .
- 15 د عمل .
- المواجهة في حدود الروح الرياضية .
المرحلة التقييمية
الحالة التعلمية رقم :05
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- 05د عمل -



المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . حبال . كرا ت . أ قماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 07 السيطرة على التوازن في المرحلة النهائية .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية
الحالة التعلمية رقم :01
- 04 أفواج عمل :
- كل فوج في منطقته .
- لعبة : القيام بالجري داخل المنطقة وتحت ادارة قائد الفوج الذي بدوره يعطي الاشارة بالأرقام للتجمع حسب الرقم الذي يطلبه .

- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- العمل لمدة 04 د
في كل ورشة .
- 04 د عمل بين الورشات .
-
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بالأفواج .
- عمل ثنائي : محاولة دفع الجلة للزميل الذي يبعد عن الأول بحوالي 6 أو 7 م مع تجنب لمس الخط المرسوم في الأرض الموجود في منطقة كل رامي .
الحالة التعلمية رقم :03
- عمل في الميدان الخاص برمي الجلة .
- القيام بالرمي , وأثناء الرمي محاولة الحفاظ على امتداد الجسم على الرجل الأمامية .

الحالة التعلمية رقم :04
- منافسة : بين الفرق .
- تحسب نقاط التلاميذ وتجمع في الأخير لحساب الفريق .
- ادارة العمل من طرف قائد الفوج .
- تشاور بين أعضاء الفوج .
- الاحساس بالوضعية الأساسية للرمي .
- الاحساس والشعور بالتنافس وأهمية الأدوار المسندة كالتحكيم والملاحظة .
- 05 د عمل .
- احترام الزميل المسير والتحلي بالروح الرياضية .
- 05 د عمل .
- استعمال وسائل التحفيز كالتنافس .
- 15 د عمل .

- التعاون والتضامن من اجل مسعى مشترك .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة وتقييم على مستوى كل فوج تحت ادارة قائد الفوج .
- مناقشة بين الأستاذ والتلاميذ .
- التكلم والتعبير والمخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- 05 د عمل .

تابع للموضوع


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . حبال . كرا ت . أ قماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 08 موضع الجلة على مسار محدد ومناسب .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم :01
- عمل بالافواج .
- كل فوج في منطقته . القيام بالجري داخل المنطقة في جميع الاتجاهات .
- القيام ببعض التمارينات الخاصة بالتقوية العضلية .
- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- 05د عمل .
- تدارك العمل الجماعي .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بالافواج .
- كل فوج في منطقته .
- كل تلميذ يقابل تلميذ آخر والقيام بالرمي في الاتجاه المقابل .

الحالة التعلمية رقم :03
- نفس العمل لكن هذه المرة استعمال الرمي الجانبي . وتحديد مكان أو زاوية سقوط الجلة .

الحالة التعلمية رقم :04
- منافسة :
- عمل في الميدان الخاص برمي الجلة . بالتناوب القيام بدفع الجلة مع استعمال الارتكازات والسيطرة على التوازن في المرحلة النهائية . مع اختيار زاوية الرمي 45°

- تقبل الانضمام الى فوج عمل .
- تقبل اقتراحات الزميل .
- تدارك الوضعية الجانبية المناسبة للرمي .
- تقاسم المسؤوليات بأكبر فاعلية .
- الاحساس بالمسؤولية في التنظيم والمشاركة في التسيير .

- 05د عمل
- الرمي يكون بالتناوب واحد تلوى الآخر .
- مسك الآلة جيدا .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .

- 20د عمل .
- ادراك معنى المواجهة من أجل الوصول الى مسعى مشترك .

المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة وتقييم على مستوى كل فوج تحت ادارة قائد الفوج .
- مناقشة جماعية بين التلاميذ والأستاذ .
- المخاطبة بدون خوف ولا تردد أمام الزملاء .
- 05د عمل
- ادراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط دفع الجلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . معمل خاص برمي الجلة . حبال . كرا ت . أ قماع . آلة الجلة .
الكفاءة القاعدية التصرف بدون عقدة والتأثير الايجابي على محيطه الاجتماعي والمادي .
الهدف التعلمي رقم : 09 ابراز قدرات التنظيم وتقدير أهمية الحركات المنجزة أثناء الرمي .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم :01
- عمل بالافواج .
- 04 أفواج عمل : كل فوج في منطقته
- جري حول الميدان تحت إشراف قائد الفوج .
- لعبة التمريرات العشرة (10) تتخللها تمرينات خاصة بالمرونة .


- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ .
- 05د عمل .
- الحفاظ على التشكيلات .
- العمل الجماعي .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل ثنائي على مستوى الأفواج . كل فوج في منطقته .
- الاحساس بمداعبة الآلة وتمريرها فوق الأصابع ثم اعطائها للزميل .

الحالة التعلمية رقم :03
- نفس العمل لكن هذه المرة .
- استعمال الرمي للزميل المقابل .


الحالة التعلمبة رقم :04
- توزيع الأدوار . والمنافسة .
- مجموعة في التنظيم والتسيير .
- مجموعة في التحكيم .
- مجموعة في الملاحظات .
- المنافسة : دفع الجلة في حدود الرمي ولأبعد مكان سقوط ممكن .
- تقبل ادارة العمل من طرف قائد الفوج .
- تقبل الانضمام الى فوج عمل .
- محاولة مسك الآلة ووضعها على الأصابع وليس فوق راحة اليد .
- تقاسم المسؤوليات في التسيير والتنظيم بأكبر فاعلية .
- الشعور بروح التنافس وأهمية الأدوار المسندة , كالتحكيم مثلا والملاحظات .

- 05د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .

- 05د عمل .

- الانخفاض والانحناء عند الرمي .

- 20د عمل

- استعمال وسائل التحفيز كالتنافس

- ادراك معنى المواجهة والتعاون والتضامن .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- جمع التلاميذ ومناقشة عامة بينهم وبين الأستاذ .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- تقييم ذاتي .
- 05د عمل .
- ادراك أهمية التقييم الذاتي .


المؤسسة:.......................................... ..... السنة الدراسية: 200/ 200

المستوى الدراسي المجال التعلمي النشــــــاط مكان العمــــل الحجم الساعـي
السنة الأولى متوسط الثالث كرة السلة ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - ابراز علاقات التواصل في اطار عمل جماعي منظم ومفيد .
الكفاءة القاعدية - التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش والمغالطة .

الرقم
المؤشــــرا ت
الاهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01 قبول الانضمام الى فوج عمل وتقبل اللعب مع الاخرين * الانتقال بسهولة في وضعيات سهلة ومشاركة تلقائية غير منتظمة . ظ/ا: منافسة كشف المستوى التصرفي والتحصيلي وتوزيع الادوار
م/ن: ادراك ومعرفة المهام في التسيير
02
* لعب أدوار في حدود العمل المشترك وابراز وجوده فيه . ظ/ا : ألعاب شبه رياضية بطبيعة النشاط .
م/ن: عدم التخوف من الكرة .
03
قدرة التحكم في المهارات الفردية وقدرة التمييز بين الحركات . * خلق مواقع ومراكز مناسبة فوق الميدان لتجنب التكتل حول الكرة أو حاملها . ظ/ا: إدراك أهمية استغلال الأماكن الفارغة .
م/ن: التنظيم فوق الميدان .
04 * تحسين المهارات واختيار الكيفية السليمة لتحدي الخصم ظ/ا : تنمية الفكر التكتيكي أثناء اللعب .
م/ن : العمل المشترك .
05

قوة التعبير المختلف الأشكال وقدرة الاتصال والتواصل وتنمية العلاقات الايجابية * اختيار الكيفية السليمة للقذف والتسديد بين اللاعب المعترض والسلة. ظ/ا: الانتشار فوق الميدان .
م/ن : التوجه نحو الزميل .
06
* خلق حركية جماعية للدفاع عن المنطقة . ظ/ا: التمريرات من جل الأماكن المحددة .
م/ن: التوجيه نحو السلة .
07
سرعة الاستجابة والشعور بوجوب المساعدة في المواقف والحركات الصعبة * التحول السريع من الدفاع للهجوم عند الاستحواذ على الكرة . ظ/ا : إدراك أهمية التعاون من طرف الزميل .
م/ن: الهروب من المضايقة .
08
* التحول السريع من الهجوم للدفاع عند ارتكاب خطأ أو تسجيل سلة (أو ضياع الكرة ). ظ/ا: التدخلات الايجابية .
م/ن: احترام القانون .
09

ضمان الأدوار التي تشترط تعاون وأفعال مشتركة . * ترتيب اللعب حسب القوانين وقواعد اللعبة . ظ/ا: التفكير في اللعب الجماعي – تطبيق خطة الدفاع وخطة الهجوم –مع استعمال الهجمات المعاكسة السريعة
م/ن: تنظيم وتسيير منافسة – التنظيم الذاتي للعمل .




المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 01 الانتقال بسهولة في وضعيات سهلة ومشاركة تلقائية غير منتظمة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعليمية رقم:01
- عمل بالأفواج : كل فوج في منطقته .
- جري حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج .
- بعض التمرينات الخاصة بالمرونة من حين لآخر .
- التسخين الجماعي وعدم التفرق والابتعاد عن المجموعة أثناء الجري .
- 05د عمل .
- التركيز على الوضعية الأساسية .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- توزيع المهام :
- الملاحظين .
- الحكام .
- المنظمين .


الحالة التعلمية رقم :03
- منافسة بين الفرق :
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
التركيز على اللعب داخل الميدان بين الفرق واستخلاص الملاحظات .

الحالة التعلمية رقم :04
- استبدال الأدوار بين الفرق و النوادي
- التشاور بين أعضاء الفرق .
- الإحساس والشعور بالمسؤولية .
- الإحساس والشعور بالمسؤولية في التنظيم والتسيير .
- تقاسم الأدوار والاحترام المتبادل بين أعضاء الفرق .
- 05د عمل .
- الاحترام المتبادل
- الدقة في الملاحظة والتعاون من أجل مسعى مشترك
- 10د عمل .
- استعمال نضام الدورات
- إدراك معنى المواجهة والتحضير لها من إمكانيات معنوية للوصول إلى مسعى مشترك .
- 10د عمل .
- استعمال نظام الدورات .
المرحلة التقييمية الحالة التعليمية رقم :05
- جمع التلاميذ .
- مناقشة عامة بين الإستاد والتلاميذ تحت إدارة قائد الفوج .
- التكلم والتعبير بدون حرج أمام الزملاء .
- 05د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 02 لعب أدوار في حدود العمل المشترك وابراز وجوده .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- 04 أفواج عمل .
- كل في منطقته . حمل الكرة والتكيف معها بمداعبتها من حين لآخر تحت اشراف قائد الفوج .
- لعبة التمريرات العشرة .
- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- العمل لمدة 04د في كل ورشة و04د بين الورشات
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- لعبة التمريرات العشرة .
- التمرير والاستقبال بكلتي اليدين مع عدم الاحتفاظ بالكرة لمدة طويلة أثناء الاستقبال .

الحالة التعلمية رقم :03
- نفس العمل مع التقيد ببعض القوانين الخاصة بالمشي بالكرة .
- وعدم استعمال الخشونة والدفع على حامل الكرة .

الحالة التعلمية رقم :04
- منافسة : فريق يواجه فريق في الملعب الرسمي
- استعمال التمرير والاستقبال القصير مع محاولة التسديد بالقرب من السلة .
- استعمال أنواع التمرير من حين لآخر .
- المراقبة للأخطاء ومعرفة القوانين .
- عدم التخوف من استقبال الكرة .
- تقاسم الأدوار والمسؤوليات في التنظيم والتسيير .
- التنافس أثناء المواجهة .
- 05د عمل
- استعمال المراوغة من التنقل السريع للاستقبال .

- 05د عمل

- استعمال أنواع التوقفات من الثبات وعملية التمحور .

- 10د عمل

- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة وتقييم على مستوى كل فوج تحت إدارة قائد الفوج .

- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- تقييم ذاتي .
- 05د عمل
- إدراك أهمية الملاحظة .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 03 خلق مواقع ومراكز مناسبة فوق الميدان لتجنب التكتل حول الكرة أو حاملها .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالافواج : كل فوج في منطقته .
- القيام بالتمرير والاستقبال على شكل التمرير والرجوع إلى الخلف وراء الزميل.((passe et va .
- تمرينات مرونة من حين لآخر .


- القيام بأي مبادرة ضمن الفوج .
- الانتقال لاستقبال الكرة .
- العمل لمدة 04 د في كل ورشة و 04 د عمل بين الورشات .


المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- 04 أفواج عمل : كل فوج في منطقته .
- لعبة التمريرات العشرة . باستعمال المراقبة الفردية بالترقيم مثلا . 1 . 5 . لكل فريق .

الحالة التعليمية رقم : 03
- نفس التمرين لكن هده المرة بدون استعمال الأرقام ومحاولة الضغط على حامل الكرة من طرف لاعب واحد فقط .

الحالة التعليمية رقم :04
- منافسة :
- فريق يواجه فريق آخر في الميدان الرسمي
- الإحساس بالوضعية الأساسية .
- الإحساس بالعلاقات الإيجابية بين الزملاء .

- تقبل الانضمام إلى فوج عمل والارتياح لنصائح الزميل .

- الإحساس بروح التنافس والمسؤولية في التنظيم والتسيير .

- 05 د عمل .
- العمل بدون كرة ومراقبة اتجاه الكرة .
- 05 د عمل .
- الاستقبال من التنقل .

- 10 د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- الجرأة على توجيه الملاحظات . بدون عقدة ولا تردد أمام الزملاء .
- 05 د عمل .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 04 تحسين المهارات واختيار الكيفية السليمة لتحدي الخصم .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- 04 أفواج عمل . كل في منطقته :
- لعبة : التمريرات العشرة يتخللها بعض التمرينات الخاصة بالاستجابة السريعة لاستقبال الكرة .
- بعض التمرينات الخاصة بالمرونة .
- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- التنظيم الجماعي .
- 04 د عمل في كل ورشة و 04 د عمل بين الورشات .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بالأفواج . كل فوج في منطقته :
- القيام بتكوين أشكال هندسية . مثلا ( مثلث , مربع , مستطيل ............الخ ) والقيام بالتمرير والاستقبال .

الحالة التعليمية رقم :03
- نفس العمل لكن هده المرة يقوم الممرر باتباع الكرة في اتجاه الزميل المقابل ليخلف مكانه .

الحالة التعليمية رقم :04
- منافسة بين الفرق :
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
- تقدير المسافة أثناء التمرير والاستقبال وعدم ترك الكرة تسقط كثيرا فوق الأرض .
- الإثارة والتنافس .
- توجيه الملاحظات لبعضهم البعض وتصحيح الأخطاء فيما بينهم .
- تقاسم المسؤوليات في الأدوار والتنظيم .
- 05 د عمل .
- استعمال خطوات التحضير لاستقبال الكرة بالرجوع إلى الوراء قليلا ثم الانطلاق .
- 05د عمل .
- عدم الاحتفاظ بالكرة مدة زمنية طويلة أثناء استقبالها .
- 10 د عمل .
- تجنب الأخطاء المعتمدة . وتجنب المشي بالكرة .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة عامة بين التلاميذ والأستاذ .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء .
- 05 د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات .




المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 05 اختيار الكيفية السليمة للتسديد بين اللاعب المعترض والسلة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- 04 أفواج عمل . كل في منطقته :
- القيام بالتمرير والاستقبال على شكل دائرة والممرر يكون في الوسط .
- مواصلة العمل والقيام ببعض التمرينات الخاصة بالمرونة .
- التنقل السريع باتجاه الكرة .
- استعمال المراوغات من حين لآخر
- 04د عمل .
- في كل ورشة .
- 04د عمل .
- بين الورشات .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بالأفواج . كل فوج في منطقته :
- تحت إشراف قائد الفوج يقوم التلاميذ بتكوين أو تشكيل دائرة يتوسطها أحد التلاميذ . القيام بالتمرير والاستقبال مع اتباع الكرة لمحاولة اعتراضها عند وصولها للزميل المتمركز وسط الدائرة

الحالة التعليمية رقم :03
- منافسة بين الفرق .
- كل فريق في منطقته . لعبة التمريرات العشرة .

الحالة التعليمية رقم :04
- فريق يواجه فريق .
- استعمال نظام الدورات .
- التشاور بين أعضاء الفريق من حين لآخر .
- التمرير والاستقبال بمختلف أنواعه .
- الاثارة والتحدي من قبل أعضاء الفريق .
- التنافس والاحترام المتبادل داخل الميدان .
- 05د عمل .
- الحرية في اختيار الزميل الممرر .
- تبادل الأدوار من حين لآخر .
- 05د عمل .
- التمرير والاستقبال من التحرك والتنقل .
- 10د عمل .
- إدراك أهمية المواجهة في إطار وحدود الروح الرياضية .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- جمع التلاميذ .
- مناقشة عامة بين التلاميذ والأستاذ .
- المخاطبة بدون تخوف ولا تردد أمام الزملاء .
- 05 د عمل .
- إدراك أهمية التقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 06 خلق حركية جماعية للدفاع عن المنطقة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالمجموعات . كل مجموعة في منطقتها :
- القيام بالجري الخفيف حول المنطقة المحددة مع القيام ببعض التمرينات الخاصة بالتقوية العضلية الطبيعية .
- القيام ببعض التمرينات الخاصة بالمرونة .
- القيام بأي مبادرة وسط المجموعة .
- تقبل الانضمام إلى فوج عمل .
- 05د عمل
- التركيز على تمرينات خاصة باليدين والأصابع .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- لعبة : كل فوج في منطقته :
- التنافس بالجري إلى الوراء ومحاولة الوصول إلى خط الانطلاق . بعد الجري على بعد حوالي 5-6 أمتار .

الحالة التعليمية رقم :03
- عمل بالفرق .
- استعمال علامات فوق الأرض للمناطق التي يجب حمايتها في الدفاع .
- والفريق الآخر يهاجم مع محاولة التسديد

الحالة التعليمية رقم :04
- منافسة بين الفرق .
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
- حماية المناطق الدفاعية .
- التنافس والاثارة بين أعضاء الفريق .
- استعمال سرعة الاستجابة السريعة في الجري إلى الخلف .
- تقبل الانضمام إلى فوج عمل .
- تقاسم الأدوار والمسؤوليات في التنظيم والتسيير
- 05د عمل .
- تجنب المسك للزميل أثناء الرجوع إلى الوراء .
- 05 د عمل .
- الجري في المحور .
- استعمال الذراعين للمساعدة على الحفاظ على التوازن .
- 10د عمل .
- إدراك أهمية العمل الجماعي .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- مناقشة عامة ما بين الإستاد والتلاميذ حول الحصة .
- المخاطبة بدون عقدة ولا تردد أمام الزملاء .
- 05د عمل .
- إدراك أهمية التقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 07 التحول السريع من الدفاع إلى الهجوم عند الاستحواذ على الكرة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
ا المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالأفواج . كل فوج في منطقته :
- القيام بالجري الخفيف لمدة معينة من الوقت .
- بعض التمرينات الخاصة بالمرونة من حين لآخر .
- التنقل في مختلف الاتجاهات
- التقبل لانضمام إلى مجموعة أو فوج عمل
- 05د عمل .
- التركيز على تسخين المفاصل خاصة مفصل اليد والأصابع .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- لعبة التمريرات العشرة .
- العمل يكون على شكل وراشات وكل فريق في منطقته .
- تحت إدارة قائد الفوج الدي يعطي الإشارة من حين لآخر لوضع الكرة فوق الأرض واسترجاعها من طرف الفريق الآخر لاستعمال الهجوم المعاكس .

الحالة التعليمية رقم :03
- نفس العمل لكن هده المرة في منتصف الملعب الخاص بكرة السلة .

الحالة التعليمية رقم :04
- منافسة :
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
- استعمال التمرير والاستقبال السريع في الهجوم المعاكس .
- الاعتراف بارتكاب الأخطاء ووضع الكرة من قبل مرتكب الخطأ فوق الأرض . وعدم رميها أو جرها .
- التنظيم بأكبر فاعلية والاستجابة الفعالة للتمرين .
- الإحساس بروح المسؤولية ضمن الجماعة .
- تقاسم المسؤوليات في الأدوار والتنظيم للمنافسة .
- 05د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .
- 05د عمل .
- 10د عمل .
- إدراك مغزى العمل الجماعي من أجل الوصول إلى هدف مشترك .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :05
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- المخاطبة بدون إحراج أمام الزملاء .
- 05د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات .



المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 08 التحول السريع من الهجوم إلى الدفاع عند ضياع الكرة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالأفواج . كل فوج في منطقته :
- القيام بلعبة التمريرات العشرة .
- بعض التمرينات الخاصة بالمرونة .
- القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- 05د عمل .
- تجنب تمرينات المرونة الحادة .
- التدرج في استعمال التمرينات التسخينية .
المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- عمل بالفرق :
- استعمال نصف الميدان الخاص بكرة السلة .
- فريق يهاجم باستعمال التمرير والاستقبال والآخر يدافع في المنطقة , عند الاشارة وضع الكرة من قبل المهاجمين والرجوع نحو الدفاع .
الحالة التعليمية رقم :03
- نفس العمل مع استعمال الفريق المدافع الهجوم المعاكس ومحاولة التسديد .


الحالة التعليمية رقم :04
- منافسة :
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
- استعمال الهجمات المعاكسة أثناء الاستحواذ على الكرة .
- الاستجابة السريعة والتنقل السريع للخلف نحو منطقة الدفاع .
- استعمال الدراعين أثناء الجري إلى الوراء .
- الاحتفاظ بالكرة لأكبر وقت أو مدة زمنية ممكنة .
- تقاسم المسؤوليات في الأدوار والتنظيم .
05د عمل .
- عدم دفع الكرة أو رميها بعيدا أثناء الاشارة .
- تجنب مسك الزميل .

- 05د عمل .
استعمال التمرير والاستقبال القصير – التمريرات القصيرة والسريعة .

- 10د عمل .
- إدراك أهمية العمل الجماعي .
المرحلة التقييمية الحالة التعليمية رقم :05
- مناقشة عامة بين التلاميذ والأستاذ .
- المخاطبة بدون عقدة ولا إحراج أمام الزملاء .

- 05د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات .



المؤسسة :................................................. ............................ السنة الدراسية : 200/ 200

المستــــــــــــــوى النشاط مدة ألانجاز مكان الانجاز
السنة الأولى متوسط كـــــــرة السلة ساعة واحدة ساحة المؤسسة
وسائل العمل الضرورية ميدان مسطح . كرات . حبال . أقماع . ميقاتي .
الكفاءة القاعدية التعاون لمقاومة الضغوطات والمضايقات مع رفض الغش و المخالطة .
الهدف التعلمي رقم : 09 ترتيب اللعب حسب القواعد وقوانين اللعبة .
فترات التعلم ظروف الانجــــــــــــــاز مؤشرات النجاح التوصيات
المرحلة التحضيرية الحالة التعلمية رقم:01
- عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته .
- جري خفيف حول الميدان .
- بعض التمرينات الخاصة بالمرونة .
- إدارة العمل من طرف قائد الفوج .
- 05د عمل .
- التدرج في استعمال تمرينات المرونة .


المرحلة الانجازية الحالة التعلمية رقم :02
- لعبة التمريرات العشرة .
- الاستعداد للمنافسة النهائية .
الحالة التعليمية رقم :03
- توزيع الأدوار :
- فريق يواجه فريق في الميدان الرسمي .
- التركيز أثناء استقبال الكرة وتجنب ارتكاب الأخطاء . خاصة منها المشي بالكرة .
- محاولة التسديد عند الاقتراب من السلة .
- تعيين : الملاحظين .
الحكام .
المنظمين .
- التشاور بين أعضاء الفريق والتحضير المعنوي للمواجهة .
- الإحساس بروح التنافس والشعور بالمسؤولية في التنظيم .
- تقبل الانهزام بكل روح رياضية .
- 05د عمل .
- احترام الزميل .
- التشاور بين أعضاء الفريق .
- 20د عمل .
- التعاون من أجل الوصول إلى مسعى وهدف مشترك .
- التحلي بالروح الرياضية .
المرحلة التقييمية الحالة التعلمية رقم :04
- جمع التلاميذ .
- مناقشة عامة بين التلاميذ والأستاذ تحت إدارة قائد الفوج .
- المخاطبة بدون عقدة ولا خوف أمام الزملاء .
- 05د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات .



المؤسسة:.......................................... .................................................. السنة الدراسية: 200 / 200

المستوى الدراسي المجال التعلمي النشــــــاط مكان العمــل الحجم الساعـي
السنة الأولى متوسط الثاني كرة اليد ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - انجاز مهارات التنسيق الحركي العام والأداء بدون حرج ولا تردد أمام الغير .
الكفاءة القاعدية - ابراز الثقة في النفس عند القيام بأدوار مميزة لضمان أمنه الحركي والاستجابة لطموحات الغير .

الرقم
المؤشــــرا ت
الاهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01 تنمية روح المسؤوليةمن خلال المهام المسندة التضامن وتحدي المواجهة بالإندماج في المسعى المشترك. ظ/ا: منافسة كشف المستوى التصرفي والتحصيلي وتوزيع الادوار
م/ن: ادراك ومعرفة المهام في التسيير
02
ادراك أهمية الوضعية الاساسية للحفاظ على التوازن العمل على كيفية التقدم بالكرة نحو منطقة الخصم دون ضياعها ظ/ا : التنقلات في جميع الاتجاهات –استعمال الوضعية الاساسية- الوضعية المنخفضة- الانحناء ووضعية الذراعين
م/ن:.معرفة القواعد الاساسية الاولية للعبة
03
تقدير مسارات الكرة وسرعتها وسرعة تنقلات الخصم ونواياه تحويل الكرة من الدفاع نحو الهجوم لبلوغ الهدف ظ/ا: التمريرات الطويلة –تقدير قوة الرمي –تقدير المسافة بينه وبين الزميل –تقدير مسار الكرة
م/ن:التوجه بالتنقل نحو الكرةاثناء الاستقبال –التمرير من التنقل
04
استثمار المهارات الشخصية والتحول السريع نحو منطقة الخصم عند الاستحواذ على الكرة الدقة في التصويب والتمرير لضمان أحسن استقبال للكرة . ظ/ا : سرعة الاستجابة –رد الفعل السريع –الهجوم المعاكس الفردي بدون استعمال مدافع –ثم بالمدافع
م/ن : المدافع يجري في اتجاه الكرة ولايمنعها من الوصول للمهاجم
05

تقدير مسارات الكرة وسرعتها ظ/ا: الهجوم المعاكس الثنائي –جري سريع باتجاه المرمى . محاولة استعمال التمريرات القصيرة
م/ن: ادخال مدافع في المرحلة الثانية –ثم استعمال مدافعين اثنين
06
تجنب المراقبة باستعمال المراوغة أو التنقل السريع ظ/ا: الهجوم المعاكس الجماعي –بدون مدافعين-ثم بادخال مدافعين اقل من عدد المهاجمين – التفوق العددي
م/ن: استغلال التفوق العددي
07
القدرة على وضع اختيار عدة حلول لمواجهة مشكل تجنب المراقبة بتمرير الكرة أو قذفها نحو المرمى ظ/ا :تنظيم الدفاع –رسم خطة 6/0-الدفاع عن المنطقة ثم الدفاع بخطة 5/1 –محاولة منع الكرة من وصولها الى اللاعبين
م/ن: منع تحضير الكرة للمهاجمين –تجنب القذف من الارتقاء
08
تنظيم العمل في الميدان أثناء الدفاع والهجوم ظ/ا: تنظيم الهجوم –رسم خطة 5/1 –وجود الاعب المحوري –استعمال الاروقة
م/ن: استغلال الثغرات- العمل مع الاعب المحوري
09

الانضباط لقوانين وقواعد اللعبة أن يلعب أدوار مميزة ويكشف على ايجابيات قدراته للاستجابة لطموحات الغير ظ/ا: التفكير في اللعب الجماعي – تطبيق خطةالدفاع وخطة الهجوم –مع استعمال الهجمات المعاكسة السريعة
م/ن: تنظيم وتسيير منافسة – التنظيم الذاتي للعمل .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 01
الوســـــائل ملعب كرة اليد – طاولة – كرسي – أقماع – علامات – كرات .
الهدف الإجرائي التضامن وتحدي المواجهة بالإندماج في المسعى المشترك.

فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* على شكل (4) أفواج .
- القيام بالجري داخل الميدان في جميع الاتجاهات مع المحافظة على الإيقاع أثناء الجري .
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- عدم لمس الزميل أثناء التنقلات .
- الحفاظ على نفس الإيقاع - 10 د عمل .
- بدء التمرينات بالتدرج أثناء المرونة وعدم استعمال القوة في الجذب .
فترة الانجاز الرئيسي
* الإحساس بقدرة التنظيم والتسيير
* ادراك ومعرفة المهام في التسيير .
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
* توزيع المهام :
- فريق في التنظيم .
- حكام الطاولة .
- حكام في الميدان ( يسيرون المنافسة ).
* الفريق الآخر في الملاحظة .
- الموقف الثاني :
* المنافسة الأولى :
- فريق 1 ف أ / / فريق 1 ف ب .
- فريق 2 ف أ / / فريق 2 ف ب . - الجرأة على تحمل المسؤولية والثقة في النفس في تأدية دوره على أحسن ما يرام
- القدرة على التحكم في المنافسة والتنظيم .
- الاثارة والتنافس
- التركيز على اللعب الجماعي التنافسي . - 10 د عمل .
- الاعتماد على مبدأ التشاور في التنظيم .
- عدم التسرع في اتخاذ القرارات .

- 20د عمل .
- روح التنافس
فترة التقييم
* المشاركة في المناقشة الخاصة بالحصة

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- تقديم بعض الملاحظات الخاصة بالمنافسة .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .

- التكلم بدون حرج أمام الزملاء . - 10د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 02
الوســـــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي العمل على كيفية التقدم بالكرة نحو منطقة الخصم دون ضياعها.

فترات
التعلم المهــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- احترام تعليمات قائد الفوج
- العمل الجماعي الموحد . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على تمرينات المرونة.
فترة الانجاز الرئيسي
* التعود على ملامسة الكرة .

* تقدير مسار الكرة بالتمرير والاستقبال .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل بالفرق :
- كل فريق في مساحة محددة بالأقماع .القيام بلعبة التمريرات العشرة , والفريق الذي يحصل على أكبر عدد ممكن من التمريرات هو الأحسن .
- الموقف الثاني :
- عمل بالأفواج بوجود حاجز .
- وضع حاجز بين كل فريقين , محاولة القيام بالتمرير والاستقبال دون سقوط الكرة والمحافظة بقدر الامكان على عدم سقوطها .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على التوجه والتنقل إلى الكرة أثناء اللعب
- التنقل السريع نحو الكرة
- القيام بأكبر عدد ممكن من التمريرات من قبل الفريق أثناء المنافسة
- التنقل بالوضعية الأساسية لاستقبال الكرة ودفعها للجهة المقابلة .
- استعمال الوضعية المنخفضة أثناء اللعب . - 10 د عمل .
- التنقل والتوجه للكرة .


15 د عمل .
- مساعدة الزميل
- التركيز على الوضعية الأساسية
- 10 د عمل
- احترام الزميل الخصم أثناء اللعب

فترة التقييم
* المشاركة في المناقشة الخاصة بالحصة
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ . - التلقائية في التحدث والكلام .
- التكلم بدون حرج أمام الزملاء . - 7د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .

تابع للموضوع




المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 03
الوســـــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي تحويل الكرة من الدفاع نحو الهجوم لبلوغ الهدف.

فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي

- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين

- تقييم مدى استعاب التلاميذ

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ان أمكن .وتنظيم تصرفات التلاميذ تجاه بعضهم البعض .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .

- الاحترام المتبادل فيما بينهم . - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 04
الوســـــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي الدقة في التصويب والتمرير لضمان أحسن استقبال للكرة .

فترات
التعلم المهــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات العلوية والسفلية.
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- إدارة العمل من طرف قائد الفوج . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على التسخين الجيد
فترة الانجاز الرئيسي

- التحكم في الكرة باتمرير والاستقبال .
- سرعة التنقل والتنفيذ
- تحسين التمرير من أعلى .
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- التركيز على التمرير والاستقبال من أعلى .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .

- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- تطبيق قوانين الكرة الطائرة .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- التحضير للحصة القادمة .

- الالتزام بالهدوء والانضباط - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 05
الوســــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي تقدير مسارات الكرة وسرعتها.

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي
- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين
- تقييم مدى استعاب التلاميذ
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ان أمكن .وتنظيم العمل .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .

- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء . - 7د عمل .
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 06
الوســــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي تجنب المراقبة باستعمال المراوغة أو التنقل السريع.

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التهيئة البدنية والنفسية للتلاميذ .
- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- القيام ببعض الحركات التسخينية للمفاصل من حين لآخر . بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات السفلية
- احترام تعليمات قائد الفوج
- العمل الجماعي الموحد . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على تمرينات المرونة.
فترة الانجاز الرئيسي
* التعود على ملامسة الكرة .
* تقدير مسار الكرة بالتمرير والاستقبال .
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل بالفرق :
- كل فريق في مساحة محددة بالأقماع .القيام بلعبة التمريرات العشرة , والفريق الذي يحصل على أكبر عدد ممكن من التمريرات هو الأحسن .
- الموقف الثاني :
- عمل بالأفواج بوجود حاجز .
- وضع حاجز بين كل فريقين , محاولة القيام بالتمرير والاستقبال دون سقوط الكرة والمحافظة بقدر الامكان على عدم سقوطها .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على التوجه والتنقل إلى الكرة أثناء اللعب
- التنقل السريع نحو الكرة
- القيام بأكبر عدد ممكن من التمريرات من قبل الفريق أثناء المنافسة
- التنقل بالوضعية الأساسية لاستقبال الكرة ودفعها للجهة المقابلة .
- استعمال الوضعية المنخفضة أثناء اللعب . - 10 د عمل .
- التنقل والتوجه للكرة .

15 د عمل .
- مساعدة الزميل
- التركيز على الوضعية الأساسية
- 10 د عمل
- احترام الزميل الخصم أثناء اللعب

فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية
الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- اعطاء النتائج .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .

- التلقائية في التحدث والكلام .
- 7د عمل .
- إدراك أهمية الملاحظات والتقييم الذاتي .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 07
الوســــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي تجنب المراقبة بتمرير الكرة أو قذفها نحو المرمى .

فترات
التعلم المهــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
*التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .

- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات العلوية والسفلية.
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- إدارة العمل من طرف قائد الفوج . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- التركيز على التسخين الجيد
فترة الانجاز الرئيسي

- التحكم في الكرة باتمرير والاستقبال .
- سرعة التنقل والتنفيذ
- تحسين التمرير من أعلى .

- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- التركيز على التمرير والاستقبال من أعلى .
- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- تطبيق قوانين الكرة الطائرة .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- التحضير للحصة القادمة .

- الالتزام بالهدوء والانضباط - 7د عمل .
- إدراك أهمية الاسترجاع
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 08
الوســــائل كرات – أقماع – شواهد – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي تنظيم العمل في الميدان أثناء الدفاع والهجوم .

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
* التحضير البدني والنفسي للتلاميذ .



- الحالة التعلمية رقم:01
* عمل بالأفواج :
- كل فوج في منطقته :
- جري خفيف حول الميدان تحت إدارة قائد الفوج
- لعبة التمريرات العشرة بين عناصر الفريق الواحد
- اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ
- عدم التخوف من استقبال الكرة . - 8 د عمل .
- المحافظة على الإيقاع الخفيف أثناء الجري .
- استعمال الأيدي فقط
فترة الانجاز الرئيسي

- التحكم في توجيه الكرة بالساعدين .
- التحكم الجيد في الاستقبال من اسفل بكلتا الذراعين

- تقييم مدى استعاب التلاميذ
- الحالة التعلمية رقم:02
- لموقف الأول:
- عمل ثنائي : القيام بالتمرير والاستقبال .
- من أسفل بالساعدين مع الزيادة في المسافة تدريجيا
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة مراقبة الكرة أولا ثم تمريرها ثانيا وذلك من أجل التحكم أكثر .
- الحالة التعلمية رقم:03
- منافسة بين الفرق :
- القيام بمقابلة توجيهية والتركيز فيها على استعمال التمرير والاستقبال بالساعدين ,والتركيز على اللعب الجماعي .

- تجنب سقوط الكرة بل تمريرها على شكل منحنى .
- الانحناء والتركيز على عمل الأطراف السفلية أكثر .
- التركيز في التنقلات بالوضعية المنخفضة مع الانتباه لاتجاه الكرة . - 10 د عمل .
- استعمال الأطراف السفلية في الدفع .
- 10 د عمل
- الاستقبال الأول يكون اتجاه الكرة عمودي وقليل الارتفاع .
- 15 د عمل .
- مراقبة اتجاه الكرة والتنقل قبل وصولها .
فترة التقييم
* ارجاع التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

الحالة التعلمية رقم:03
* جمع التلاميذ .
- تقديم الملاحظات .
- مناقشة عامة بين الأستاذ والتلاميذ .
- المخاطبة بدون عقدة أمام الزملاء . - 7د عمل .
- حثهم على النظافة .



المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200
مــادة : التربية البدنية والرياضية. المجال التعلمي : الثاني
المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط كرة اليد ساعة واحدة ساحة المؤسسة 09
الوســـــائل ملعب كرة اليد – كرات – طاولة – أقماع – ميقاتي – صافرة .
الهدف الإجرائي أن يلعب أدوار مميزة ويكشف على ايجابيات قدراته للاستجابة لطموحات الغير.

فترات
التعلم المهـــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير
- تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام.
-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالمرونة .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الحفاظ على الايقاع المناسب أثناء الجري .
* اقتراح تمارين من طرف التلاميذ.
- 10 د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .(قائد الفوج)
فترة الانجاز الرئيسي - الإحساس بالمسؤولية
- القدرة على التسيير والتنظيم

- ديناميكية المنافسة .
- مدى معرفة قدرات التلاميذ
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بتوزيع المهام على التلاميذ .
- فوجين في التنظيم والتسيير والتحكيم .
- فوجين في المنافسة .
- والباقي ملاحظين .
- الموقف الثاني :
- القيام بالتحظير للمنافسة والتركيز على :
- التمرير و الاستقبال .
- التنطيط .
- تنظيم الدفاع والهجوم .

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- تطبيق نظام الدورات .
- التركيز على الملاحظة .

* احترام قائد الفريق في توجيهاته لزملائه .
* الرغبة في التحدي والفوز
* التعامل الإيجابي مع الزملاء .
* تجنب التكتلات والانسجام الجماعي . - 10 د عمل
- التعاون مع الزملاء من أجل توزيع المهام والتنظيم الجيد .
- يقوم التلاميذ المعفيين بالمهام التقنية كالتحكيم والملاحظة
- 25 د عمل .
- تطبيق قوانين كرة اليد.
- الانضباط لقوانين وقواعد اللعبة.
فترة التقييم
- مناقشة وتقييم .
- الحالة التعليمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .
- اعطاء النتائج النهائية . * قدرة المخاطبة وبدون ارتباك أمام الزملاء
- 05 د عمل .
- اعطاء النتائج وترتيب الفرق .

المؤسسة:.......................................... .............. السنة الدراسية: 200 / 200
المستوى الدراسي المجال التعلمي النشــــاط مكان العمــل الحجم الساعـي
السنة الأولى متوسط الثاني الوثب الطويل ساحة المؤسسة 09 ساعات
الكفاءة المرحلية - انجاز مهارات التنسيق الحركي العام والأداء بدون حرج ولا تردد أمام الغير .
الكفاءة القاعدية - ترتيب حركات مختلفة الأبعاد والأشكال ومعرفة حدود قدراته لمواجهة الضغوطات الخارجية والداخلية في امان .

الرقم
المؤشـــرا ت الاهداف التعلمية
التصرفات المميزة للنشاط .
01 - الارتقاء برجل واحدة . المحافظة على الايقاع أثناء التحضير دون الخفظ من السرعة ظ/ا : كشف مستوى التلاميذ .
م/ن: التنظيم والتسيير .
02
- تعديل خطوات الاقتراب وتسويتها . ادراك أهمية التسارع وكيفية استعمال الاقتراب بسرعة متزايدة . ظ/ا : تعديل في خطوات الاقتراب .
م/ن : الربط بين القوة والسرعة .
03
- استعمال منطقة الدفع . كيفية الحصول على اقصى سرعة بارتكازات منتظمة الايقاع ظ/ا: حساب الخطوات .
م/ن: الاقتراب بخطوات حسابية .
04 - اجتياز حاجز متزايد العلو . الوصول الى منطقة الدفع بالرجل المناسبة بتردد وبدون الخفض في السرعة ظ/ا : استعمال حوجز للتحفيز على القفز .
م/ن : التمكن من اجتياز العلو المحدد .
05

- دفع الجسم للأعلى . التحكم في استقامة الجسم على رجل الارتقاء ظ/ا : عمل الاطراف العلوية والسفلية .
م/ن: التعلق والطيران إلى فوق .
06
- دفع الجسم لأبعد مكان . ادراك أهمية رفع الرجل الحرة عند الدفع ظ/ا: القوة في الدفع .
م/ن: الطيران والتقدم إلى الأمام .
07
- الحفاظ على توازن الجسم في الفضاء الحر . التحكم في الجسم في الهواء والحفاظ على التوازن أثناء الطيران ظ/ا : الربط بين الدفع والارتقاء .
م/ن: ترجمة السلوكات .
08
- السقوط الأمن . ادراك أهمية عمل الذراعين في عملية تخفيف ثقل الجسم ظ/ا: التركيز على السقوط بكلتي الرجلين .
م/ن: السقوط بوضعية ملائمة .
09

- الربط بين جميع عناصر الوثب . الدفع قدر المستطاع نحو نقطة السقوط باستعمال الذراعين واتلرجلين. ظ/ا: الربط بين عناصر القفز .
م/ن: التقييم النهائي .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 01
الوســــــــــــــائل طاولة – كرسي– أقماع -ديكامتر – صافرة- حوض الرمل .
الهدف الإجرائي المحافظة على الايقاع أثناء التحضير دون الخفظ من السرعة


فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام

-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالمرونة .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الاستجابة لتنظيم قائد الفوج
* الحفاظ على استقامة الجسم أثناء القيام بالتمرين . - 10 د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .(قائد الفوج)
فترة الانجاز الرئيسي - الإحساس بالمسؤولية
و القدرة على التسيير والتنظيم .
- التحضير الجيد للمنافسة
- ديناميكية المنافسة .

الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بتوزيع المهام على التلاميذ .
- فوجين في التنظيم والتسيير والتحكيم .
- فوجين في المنافسة .
- والباقي ملاحظين .
- الموقف الثاني :
- القيام بالتحظير للمنافسة والتركيز على :
- الجري في الرواق.
- تعديل خطوات الاقتراب.
- الارتقاء والطيران والسقوط بكلتي الرجلين.
- الخروج للأمام .

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- التركيز على الملاحظة .

* احترام قائد الفريق في توجيهاته لزملائه .
* الرغبة في التحدي والقفز لأبعد مكان ممكن.
* التعامل الإيجابي مع لوح الارتقاء . - 10 د عمل
- التعاون مع الزملاء من أجل توزيع المهام والتنظيم الجيد .
- يقوم التلاميذ المعفيين بالمهام التقنية
.


- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز

- التركيز على عمل الأطراف العلوية و السفلية .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .
- إعطاء النتائج النهائية .

* الهدوء والانضباط . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 02
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي ادراك أهمية التسارع وكيفية استعمال الاقتراب بسرعة متزايدة .

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير

- تحضير بدني عام +تسخين خاص بالنشاط
-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الحفاظ على التوازن أثناء الجري . - 10 د عمل .
- الاستجابة لتنظيم قائد الفريق .
فترة الانجاز الرئيسي - اختيار الوضعية المناسبة للمكانية السقوط الجيد.
- تعلم خطوات الاقتراب مع الحفاظ على الارتكازات .

الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- عمل بالأفواج .
- مجموعة تقوم بالعمل فوق ميدان الوثب قصد التدريب أو التمرن على السقوط وذلك بدفع الجسم إلى أبعد مكان والحفاظ على توازن الجسم في الفضاء .
- الموقف الثاني :
- المجموعة الثانية تقوم بالجري داخل الرواق الخاص بالوثب وذلك للتدرب على خطوات الاقتراب .
- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- التركيز على خطوات الاقتراب وعدم ارتكاب الأخطاء . .

* عدم الرجوع للخلف بعد عملية السقوط .
* العمل على شكل قاطرة بالتناوب .
* عدم القيام بالمحاولات الفاشلة . - 10 د عمل
- استعمال الذراعين في عملية السقوط إلى الأمام .
- 25 د عمل .
- تجنب الوثب بعد الجري .
- الخروج دائما يكون إلى الأمام .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .


- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- تقديم بعض النصائح والارشادات .

* جمع التلاميذ في مكان واحد والجميع يسمع . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .




المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 03
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي كيفية الحصول على اقصى سرعة بارتكازات منتظمة الايقاع.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير

- تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام

-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف في الرواق ,ذهابا وايابا .
- عمل ثنائي : القيام ببعض التمرينات الخاصة باتقوية العضلية .
- مواصلة الجري وعند الاشارة رفع الركبتين إلى الصدر .

* عدم التكتل أثناء القيام بالتمرينات .
* التعاون فيما بينهم والمساهمة الفعالة . - 10 د عمل .
- احترام الوقت والمساحة المحددين للعملية .
فترة الانجاز الرئيسي - البحث عن الرجل المناسبة للارتقاء .
- تحويل السرعة إلى قوة مناسبة للدفع .
- التحكم في الجسم . .

الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- عمل بالمجموعات :
- جري داخل الرواق بخطوات ارتدادية أو اهتزازية بسرعة متزايدة مع البحث عن رجل الارتقاء .
- الموقف الثاني :
- الربط بين الوثب (قوة الدفع ) والجري (خطوات الاقتراب ) مع تحويل السرعة من مسار عمودي إلى مسار أفقي .
- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- القيام بالوثب على حاجز متزايد العلو والبعد مع التركيز على التوازن بواسطة التحكم في الجسم .

* عدم التردد أثناء الوصول إلى لوح الارتقاء .
* التمكن من الوصول إلى لوح الارتقاء بأقصى سرعة .
* التمكن من اختيار الرجل المناسبة في الوقت المناسب .
* الارتقاء إلى الأعلى . - 10 د عمل
- استعمال أقصى سرعة ممكنة للوصول بها إلى لوح الارتقاء .
- وضع الرجل بطريقة سليمة فوق لوح الارتقاء .
- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز
- التركيز على عمل الأطراف العلوية و السفلية .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .
- إعطاء النتائج النهائية .
* الاحترام المتبادل أثناء الحوار . - 05 د عمل .
- حثهم على مراجعة الدروس الأخرى . .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 04
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي الوصول الى منطقة الدفع بالرجل المناسبة بتردد وبدون الخفض في السرعة.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام

-الحالة التعلمية رقم01:
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين من حين لآخر . .
- أثناء الجري يطلب من كل فوج استعمال الارتكازات بخطوات اهتزازية للاحساس بعمل الأطراف السفلية أثناء الوثب .
* القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
* الامتناع عن الكلام والتحدث مع الزميل والتركيز في العمل . - 04 د عمل في كل ورشة و 04 عمل بين الورشات .

فترة الانجاز الرئيسي - إدراك أهمية رجل الارتقاء والاندفاع نحو الارتقاء .
- الربط بين السرعة والطيران والسقوط.
- دفع الجسم للأمام والسقوط الآمن .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بالجري داخل الرواق الخاص بمكان الوثب مع البحث عن رجل الاندفاع المناسبة للوثب , وتوجيه قوة الدفع إلى الأمام مع المحا فضة على السقوط الجيد .
- الموقف الثاني :
- كل تلميذ يختار مكان الانطلاق المناسب لسرعته واستعمال السرعة المتزايدة للتحضير للوثب داخل حوض الرمل , والسقوط بكلتا الرجلين مع تقديم الذراعين للأمام .

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
* عدم التردد وتخفيض السرعة أمام لوح الارتقاء .
* الوصول إلى مكان الارتقاء بسرعة قصوى .
* السقوط الايجابي والخروج إلى الأمام . - 10 د عمل
- البحث عن مكان الانطلاق المناسب .
- التدرج في أداء التمارين .
- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز
- السقوط يكون بكلتي الرجلين .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- مناقشة عامة .
- تقديم بعض النصائح والإرشادات .
* الهدوء والانضباط . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .

المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 05
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي التحكم في استقامة الجسم على رجل الارتقاء

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير

- تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام

-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف في الرواق ,ذهابا وايابا .
- عمل ثنائي : القيام ببعض التمرينات الخاصة باتقوية العضلية .
- مواصلة الجري وعند الاشارة رفع الركبتين إلى الصدر و القيام بوثبات أفقية من حين لآخر .

* عدم التكتل أثناء القيام بالتمرينات .
* التعاون فيما بينهم والمساهمة الفعالة . - 10 د عمل .
- احترام الوقت والمساحة المحددين للعملية .
فترة الانجاز الرئيسي - البحث عن رجل الارتقاء بالاقتراب .
- الإحساس بتحويل السرعة إلى قوة دفع .
- تعديل خطوات الاقتراب والارتقاء . .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- عمل فوق ميدان الوثب .
- جري على طول الرواق بخطوات ارتدادية والبحث عن مكان وضع رجل الارتقاء المناسبة ,دون استعمال الاندفاع والسقوط .
- الموقف الثاني :
- نفس التمرين لكن هذه المرة يكون الجري بسرعة متزايدة مع استعمال الدفع والسقوط .
- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .

* عدم التردد في السرعة أثناء الاقتراب من لوح الارتقاء .
*الكشف عن رجل الارتقاء المناسبة بدون تردد.
* التعامل الإيجابي مع لوح الارتقاء . - 10 د عمل
- المحافظة على ايقاع السرعة المناسب .
- استعمال أقصى سرعة .
- 25 د عمل .

- عدم اجتياز لوح الارتقاء والدفع الجيد.
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- التكلم بدون تردد ولا خجل .
- تذكيرهم بالحصة القادمة .

* الهدوء والانضباط . - 05 د عمل .
- حثهم على السير بحذر في الطرقات .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 06
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي ادراك أهمية رفع الرجل الحرة عند الدفع

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير

- تحضير بدني عام +تسخين خاص بالنشاط
-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الحفاظ على التوازن أثناء الجري . - 10 د عمل .
- الاستجابة لتنظيم قائد الفريق .
فترة الانجاز الرئيسي - اختيار الوضعية المناسبة للمكانية السقوط الجيد.
- تعلم خطوات الاقتراب مع الحفاظ على الارتكازات .

الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- عمل بالأفواج .
- مجموعة تقوم بالعمل فوق ميدان الوثب قصد التدريب أو التمرن على السقوط وذلك بدفع الجسم إلى أبعد مكان والحفاظ على توازن الجسم في الفضاء .
- الموقف الثاني :
- المجموعة الثانية تقوم بالجري داخل الرواق الخاص بالوثب وذلك للتدرب على خطوات الاقتراب .
- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- التركيز على خطوات الاقتراب وعدم ارتكاب الأخطاء . .

* عدم الرجوع للخلف بعد عملية السقوط .
* العمل على شكل قاطرة بالتناوب .
* عدم القيام بالمحاولات الفاشلة . - 10 د عمل
- استعمال الذراعين في عملية السقوط إلى الأمام .
- 25 د عمل .
- تجنب الوثب بعد الجري .
- الخروج دائما يكون إلى الأمام .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- تقديم بعض النصائح والارشادات .

* جمع التلاميذ في مكان واحد والجميع يسمع . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 07
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي التحكم في الجسم في الهواء والحفاظ على التوازن أثناء الطيران.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير

- تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام

-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف في الرواق ,ذهابا وايابا .
- عمل ثنائي : القيام ببعض التمرينات الخاصة باتقوية العضلية .
- مواصلة الجري وعند الاشارة رفع الركبتين إلى الصدر .

* عدم التكتل أثناء القيام بالتمرينات .
* التعاون فيما بينهم والمساهمة الفعالة . - 10 د عمل .
- احترام الوقت والمساحة المحددين للعملية .
فترة الانجاز الرئيسي - البحث عن الرجل المناسبة للارتقاء .
- تحويل السرعة إلى قوة مناسبة للدفع .
- التحكم في الجسم . .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- عمل بالمجموعات :
- جري داخل الرواق بخطوات ارتدادية أو اهتزازية بسرعة متزايدة مع البحث عن رجل الارتقاء .
- الموقف الثاني :
- الربط بين الوثب (قوة الدفع ) والجري (خطوات الاقتراب ) مع تحويل السرعة من مسار عمودي إلى مسار أفقي .

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- القيام بالوثب على حاجز متزايد العلو والبعد مع التركيز على التوازن بواسطة التحكم في الجسم .

* عدم التردد أثناء الوصول إلى لوح الارتقاء .
* التمكن من الوصول إلى لوح الارتقاء بأقصى سرعة .
* التمكن من اختيار الرجل المناسبة في الوقت المناسب .
* الارتقاء إلى الأعلى . - 10 د عمل
- استعمال أقصى سرعة ممكنة للوصول بها إلى لوح الارتقاء .
- وضع الرجل بطريقة سليمة فوق لوح الارتقاء .
- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز

- التركيز على عمل الأطراف العلوية و السفلية .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .

- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .

* الاحترام المتبادل أثناء الحوار . - 05 د عمل .
- حثهم على مراجعة الدروس الأخرى . .



المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 08
الوســــــــــــــائل أقماع -ديكامتر – صافرة – حوض الرمل.
الهدف الإجرائي ادراك أهمية عمل الذراعين في عملية تخفيف ثقل الجسم.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام


-الحالة التعلمية رقم01:
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين من حين لآخر . .
- أثناء الجري يطلب من كل فوج استعمال الارتكازات بخطوات اهتزازية للاحساس بعمل الأطراف السفلية أثناء الوثب .

* القيام بأي مبادرة وسط الفوج .
* الامتناع عن الكلام والتحدث مع الزميل والتركيز في العمل . - 04 د عمل في كل ورشة و 04 عمل بين الورشات .

فترة الانجاز الرئيسي - إدراك أهمية رجل الارتقاء والاندفاع نحو الارتقاء .
- الربط بين السرعة والطيران والسقوط.
- دفع الجسم للأمام والسقوط الآمن . .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بالجري داخل الرواق الخاص بمكان الوثب مع البحث عن رجل الاندفاع المناسبة للوثب , وتوجيه قوة الدفع إلى الأمام مع المحا فضة على السقوط الجيد .
- الموقف الثاني :
- كل تلميذ يختار مكان الانطلاق المناسب لسرعته واستعمال السرعة المتزايدة للتحضير للوثب داخل حوض الرمل , والسقوط بكلتا الرجلين مع تقديم الذراعين للأمام .

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .

* عدم التردد وتخفيض السرعة أمام لوح الارتقاء .
* الوصول إلى مكان الارتقاء بسرعة قصوى .
* السقوط الايجابي والخروج إلى الأمام . - 10 د عمل
- البحث عن مكان الانطلاق المناسب .
- التدرج في أداء التمارين .
- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز
- السقوط يكون بكلتي الرجلين .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية . - الحالة التعلمية رقم 04:
- مناقشة عامة .
- تقديم بعض النصائح والإرشادات .

* الهدوء والانضباط . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .


المؤسسة :................................................. ...................... السنة الدراسية : 200 / 200

المستوى الدراسي النشاط البدني مدة الإنجاز مكان الإنجاز مذكرة
السنة الأولى متوسط الوثب الطويل ساعة واحدة ساحة المؤسسة 09
الوســــــــــــــائل طاولة – كرسي– أقماع -ديكامتر – صافرة- حوض الرمل .
الهدف الإجرائي الدفع قدر المستطاع نحو نقطة السقوط باستعمال الذراعين واتلرجلين.

فترات
التعلم المهـــــــــــام ظروف الانجاز شروط النجاح التوجيهات
فترة التحضير - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام


-الحالة التعلمية رقم01:
- عمل بالأفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- تمرينات خاصة بالمرونة .
- تمرينات خاصة بالتقوية العضلية .

* الحفاظ على الإيقاع المناسب أثناء الجري . - 10 د عمل .
- احترام الزميل المسير والمشارك في التنظيم .(قائد الفوج)
فترة الانجاز الرئيسي - الإحساس بالمسؤولية
و القدرة على التسيير والتنظيم .
- التحضير الجيد للمنافسة
- ديناميكية المنافسة .
الحـالة التعلمية رقم 02:
- الموقف الأول :
- القيام بتوزيع المهام على التلاميذ .
- فوجين في التنظيم والتسيير والتحكيم .
- فوجين في المنافسة .
- والباقي ملاحظين .
- الموقف الثاني :
- القيام بالتحظير للمنافسة والتركيز على :
- الجري في الرواق.
- تعديل خطوات الاقتراب.
- الارتقاء والطيران والسقوط بكلتي الرجلين.

- الحالة التعلمية رقم 03 :
- الموقف الأول :
- منافسة بين الأفواج .
- التركيز على الملاحظة .

* احترام قائد الفريق في توجيهاته لزملائه .
* الرغبة في التحدي والقفز لأبعد مكان ممكن.
* التعامل الإيجابي مع لوح الارتقاء . - 10 د عمل
- التعاون مع الزملاء من أجل توزيع المهام والتنظيم الجيد .
- يقوم التلاميذ المعفيين بالمهام التقنية
.
- 25 د عمل .
- ضبط مسافة القفز

- التركيز على عمل الأطراف العلوية و السفلية .
فترة التقييم
- إعادة التلاميذ إلى حالتهم الطبيعية .
- الحالة التعلمية رقم 04:
- جمع التلاميذ ومناقشتهم حول الحصة .
- فتح مجال المناقشة .
- إعطاء النتائج النهائية .

* الهدوء والانضباط . - 05 د عمل .
- حثهم على النظافة .

بارك الله فيك