شبكة أساتذة التربية البدنية والرياضية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
شبكة أساتذة التربية البدنية والرياضية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا


الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  اليوميةاليومية  المنشوراتالمنشورات  بحـثبحـث  أحدث الصورأحدث الصور  مركز التحميلمركز التحميل  التسجيلالتسجيل  دخول  

أهلا وسهلا بكم في شبكة أساتذة التربية البدنية والرياضية موضع مميز

أهلا وسهلا بك في شبكة أساتذة التربية البدنية والرياضية
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

شبكة أساتذة التربية البدنية والرياضية :: منتدى الرياضات الفردية :: بوابة الرياضات الفردية :: قسم خاص برياضة الكراتيه

شاطر

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور Empty7/5/2016, 19:25
المشاركة رقم:
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع

Admin

إحصائية العضو

الجنس الجنس : ذكر
الدولة الدولة : الجزائر
الهواية الهواية : الركض
المزاج المزاج : ممتازه
المتصفح المتصفح : firefox
عدد المساهمات عدد المساهمات : 853
نقاط نقاط : 2581
التقييم التقييم : 93
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/04/2016
الاوسمة الاوسمة : مؤسس الموقع
مُساهمةموضوع: تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور


تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور


تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور

هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-

الطريقة الأولى:

1- أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك.

شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

2-أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.

3-أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.

لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة.

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_186ju4o1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_18680de1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_18617nt1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_186r7kz1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_186r7nr1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_18621j31

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_186xdjw1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_186u9dw1

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_1861xqx1

الطريقة الثانية:

مسك بحوالي ثلث الحزام على منتصف جسمك من الأمام

لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك مرتين.

شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.

أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.

تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور P_1867ysf1






توقيع : Admin









الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعلم طريقه ربط حزام الكاراتية بالصور Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Back to Top

اهلا بك زائرنا الكريم

لأننا نعتز بك .. ولأننا نفخر بوجودك معنا.. نحن ندعوك للتسجيل معنا في مجتمعنا ولتكون أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبل دعوتنا ؟ عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة
أدوات الموضوع: رفع الصور رفع الملفات رفع فيديو أغانى فوتوشوب ترجمة كيبورد ردود كتابية ومصورة
اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديدنا :